เวียนหัว

วันนี้เราทานอาหารมันเยอะมาก แล้วอาหารมันที่เราทานคือ เนื้อแซลมอนส่วนท้องที่มีมันเยอะมากๆ เอาไปอบ เรากินไปเยอมากๆๆ แล้วเราก็พะอืดพะอมมาตั้งแต่ 3ทุ่มแล้ว จนถึง4ทุ่มกว่าๆจะ5ทุ่ม เราก็ออกกำลังกายตามปรกติ

ผมอายุ 40 ครับ สุขภาพร่างกายเเข้งแรงดีมาก ผลการตรวจสุขภาพ ตรวจเลือด ปัสสาวะ ทั้งยูริค คลอเลสเตอรอล น้ำตาลในเลือด ไตรกลีเซอไรด์ อยู่ในเกณฑ์ปกติหมด มีค่าตับค่าเดียวที่เกินมานิดหน่อย (เมื่อก่อนดื่มหนักมา

เวลาผมกินข้าวชอบเวียนหัวมากๆ เพลียไม่มีแรงเคยนอนตี 2 ตื่นเที่ยงไม่ได้กินข้าวเช้า 3 เดือน เวลาผมตื่นมาก็กว่าจะกินข้าวก็เย็นแล้ว พอออกไปหากิจกรรมกับแฟนและเพื่อนๆ ผมก็เริ่มเวียนหัว เริ่มเพลีย พอจะเวลาทาน

ผมอายุ 27 ตื่นเร็วเองตลอดเลยครับ ประมาณตีสี่ครึ่ง ตีห้าก็ตื่นเองทุกวัน แม้จะวันเสาร์ อาทิตย์ พอตื่นแล้วก็นอนต่อไม่หลับ ชอบคิดนู่นคิดนี่ เคยลองนอนดึกๆก็ตื่นเวลาประมาณเดิมครับ ปกตินอนประมาณสี่ทุ่ม หลายๆ

บ้านเรากับที่ทำงานอยู่ไกลมากค่ะ ต้องตื่นตั้งแต่ตีสี่ เลิกงานห้าโมงครึ่ง กว่าจะฝ่าการจราจรในเมือง ถึงบ้านก็ทุ่มครึ่ง ถ้ารถติดมากๆก็สองทุ่ม เหน็ดเหนื่อยจากการเดินทาง นอนตั้งแต่สามทุ่มครึ่งละ กลัวพักผ่อน

เมื่อประมานปีที่แล้วเราลดน้ำหนักตามปกติ ดื่มน้ำเซเลอรี่ผสมแครอทแอปเปิ้ลเขียว+แดงประมาน 1หรือ2 อาทิตย์จำไม่ได้ค่ะ แต่มีอยู่วันนึงเราดื่มน้ำผักตัวนั้นไปแบบคั้นสดนะคะประมาน 500ml แล้วไปออกกำลังกายปกติอยู

คือเนื่องจากตอนเด็กๆแม่สอนให้เราตื่นมาเพื่อหุงข้าวทำกับข้าวตั้งแต่ตีสี่ตีห้าทุกวัน ทำให้เรากลายเป็นคนตื่นเช้ามาโดยตลอด แต่ปัญหาคือเราเคยสังเกตุว่าร่างกายเราจะนอนแค่5-6 ชม.เท่านั้น บางวันแค่4 ชม.ก็จะตื

ผู้ที่พอจะมีความรู้ทางการแพทย์หรือผู้ที่เป็นคนช่างสังเกตุวิเคราะห์จะทำนายได้ไหมว่าผู้สูงวัยที่มีผลการตรวจสุขภาพประมาณนี้จะมีชีวิตอยู่ต่อได้อีกสักกี่ปี    โดยมีข้อแม้ว่าไม่ประสบอุบัติเหตุร้าย

เป็นแบบนี้มาสักระยะแล้วครับ ไม่ทราบว่าเพื่อนเป็นเหมือนกันไหมครับแล้วกินยาหรือดูแลตัวเองยังไง (ไม่กินเหล้า,ไม่สูบบุหรี่,ไม่นอนดึกดึกมากก็3ทุ่ม)แต่เมื่อก่อนตี1แทบทุกคืน ปล.ผมเป็นโลหิตจาง ขอบคุณล่วงหน้าค