หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สั่งม้าให้ออกโขยก (canter) ยังไงคะ
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
กีฬา
แต่ละคนบอกไม่เหมือนกันค่ะ เช่น บางคนบอกดึงบังเหียนใน+เตือนน่องใน บางคนบอกดึงบังเหียนนอก+บีบเข่า บางคนบอกดึงบังเหียนนอกออกไปด้านข้าง ถอยขานอก สั่งตอนม้ายกขาใน ฯลฯ
ขอความรู้ท่านผู้รู้โปรดชี้แนะด้วยค่ะ สับสนเหลือเกิน 😣😖😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสัยท่าขี่ม้า
เพิ่งหัดเรียนขี่ม้าได้ 3 ชั่วโมงค่ะ มีคำถามที่ไม่เข้าใจครู ยิ่งถามยิ่งง รบกวนผู้รู้ช่วยไขข้อข้องใจด้วยค่ะ 1 ท่าวิ่งเรียบช้าๆ (trot) ครูให้ยืนขึ้นตรงๆเป็นจังหวะ 1-2 จังหวะม้ากับจังหวะยืนเราทำได้แล้ว
ทองพลุ
เป็นตะคริวบ่อย ระวัง กระดูกเสื่อมไม่รู้ตัว
หลายคนเป็นตะคริวบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน หรือเวลายืดตัว คิดว่าเกิดจากขาดแมกนีเซียม โพแทสเซียม หรือดื่มน้ำน้อย เลยรีบหาซื้อเกลือแร่มากิน แต่รู้ไหมครับว่า มีคนในวัย 40+ เป็นตะคริวกันหลายคนเลยครับที่ไม่ได
parn 256
น่องใหญ่เพราะไขมันลดยังไงละเนี่ย
คือเราเป็นคนตัวสูงผอมแต่ดันมาติดตรงน่องเราทราบว่าเราเป็นน่องไขมันเพราะสังเกตุจากเขย่าแล้วมันเด้งดึ๋ง5555ขรรมไหมแล้วก็เวลาพับเข่าเข้ามาไขมันมันจะบีบตัวกันแล้วนูนออกมาสั่งเกตุได้เลยมีวิธีลดที่แบบไวๆไหมจ
สมาชิกหมายเลข 2236051
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม
parn 256
Prince Rupert’s Drop หรือ หยดแก้วของเจ้าชายรูเพิร์ต คือวัตถุแก้วที่มีรูปร่างคล้ายลูกอ๊อด
ข้อมูลจาก Gimini *** ในกระทู้นี้ ไม่ได้ประวัติหรือต้นกำเนิด มาเล่าให้ฟัง นำมาแค่ความน่าทึ่งของ วัตถุแก้วนี้ มาบอกกันครับ Prince Rupert's Drop หรือ หยดแก้วของเจ้าชายรูเพิร์ต คือวัตถุแก้วที่มีรูปร
totoonline
อย่าเพิ่งดูถูกคนแก่ที่โหนบาร์ในสวนสาธารณะ!
อย่าเพิ่งดูถูกคนแก่ที่โหนบาร์ในสวนสาธารณะ!: เผยงานวิจัยสุดทึ่ง เมื่อ "แรงบีบมือ" ของคุณ คือตัวชี้วัดว่าสมองและหัวใจของคุณจะ "ดับ" เมื่อไหร่ คุณเคยจับมือทักทายกับผู้ใหญ่ที่ดูแข็งแรง
Lady_Simplicity
นอนหลับอยู่ แล้วรู้สึกเหมือนเข่าหลุด
คืออยากรู้ว่ามันคืออาการอะไร ตระคิวหรือเข่าหลุด???? คือเรานอนหลับอยู่เกิดพลิกตัว แล้วอยู่ดีๆสักพักจะกลับมาท่านอนหงาย แต่กลับเจ็บตรงข้อหัวเข่าตอนแรกคิดว่าตระคิวกินขา แต่เราเคยเป็นตระคิวตอนนอนมันจะเจ็บต
สมาชิกหมายเลข 3738602
หนูใส่ถุงน่องไม่ได้ค่ะะะะ
ซื้อถุงน่องมาแล้วลองใส่ ก็ใส่ปกติค่ะแต่ว่าพอใส่แล้วตรงเป้ามันอยู่เหนือเข่าขึ้นมานิดนึง ดึงยังไงก็ไม่ขึ้น เลยคิดว่าจะตัดออกไปเลยดีมั้ย แต่ก็กลัวเสียอะค่ะ หนูต้องทำยังไงดีอ่าาา *ได้แล้วค่ะ นี่มึนเองเพร
สมาชิกหมายเลข 6912690
ถอยน้องใหม่ MTB มาค่ะ ขอคำปรึกษา และ ขอแอบอวด ^_^
หลังจากที่เพื่อนๆ ต่างก็ถอย หมอบ ภูเขา เพื่อจัดทริปกันสนุกสนาน เราก็เลยขอถอยมั่ง... จุดประสงค์เพื่อปั่นเที่ยวเป็นหลักค่ะ แต่เพราะว่า ช่วงนี้ ตัวเองไม่ได้อยู่ไทย เลยต้องไปถอยที่ไต้หวัน จักรยานที่ได้คื
Meyo Rabbit
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สั่งม้าให้ออกโขยก (canter) ยังไงคะ
ขอความรู้ท่านผู้รู้โปรดชี้แนะด้วยค่ะ สับสนเหลือเกิน 😣😖😭