หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเช้าแป้งน้อยๆ น้ำเต้าหู้น้ำตาลนิดหน่อยพอ ปลาท่องโก๋เลิกได้เลิก
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
โรคไต
โรคเบาหวาน
สุขภาพผู้สูงอายุ
กินไก่ เอาหนังออก ไข่ทอดน้ำมันน้อยๆ ผักกินให้เยอะๆ เกาเหลาอร่อยดีกระเทียมเจียวอย่าใส่
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินข้าวเย็น(กับแกล้ม)กัน : ลาบหมูไก่+ต้มจืดผักกาดขาว ☺️
เบาๆไม่หนักมาก ไก่สับ ปน หมูบด คั่วๆใส่ผงพริกลาบเหนือ+ข้าวคั่ว ผักและมะนาวหน่อย กินกับผักกรอบๆ มีเผ็ดแล้วต้องมีจืด ต้มจืดหมูสับเต้าหู้ พอเบรครสชาติ ทำสองอย่าง30
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
กินข้าวเช้ากัน : วันอากาศดี21°C วันนี้กินอะไรมะเขือม่วง+ไข่เจียว😉
รื้อตู้เย็นเจอมะเขือม่วงสูงอายุ จะชุบไข่ทอดก็ไม่มีน้ำพริก งั้นผัดละกัน มั่วทุกสิ่ง ใส่เห็ด ใส่แครอท ใส่กุ้งแห้ง หมูบด พริกซอย ผัดๆคั่วๆ ออกมากินได้ และไข่เจียวธ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
กินข้าวเช้ากันเมนูวันนี้..ข้าวต้มเหมาะกับอากาศเย็นๆยามเช้า😙
เหลือสองคน เพราะเด็กยักษ์ไปเข้าค่าย อาหารเช้าเลยเอาแบบง่ายๆ ทั้งกินง่าย ทำง่าย ย่อยง่ายด้วย ไม่ยาก ข้าวเย็นเหลือๆในตู้เย็น1 ถ้วย หมูสับหมักสูงวัย ไก่หมัก กุ้งแห
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
กินข้าวเช้า(สายๆ)กัน : วันนี้มีผัก ผัก ผักและเนื้อจามรี😉
เพราะข้าวเหลือก้นหม้อเลยต้มผักใส่ไข่ กินกะข้าวแทน ง่ายๆ เน้นผักไว้ก่อนเพราะเรามีเป้าหมาย ปีหน้าเราจะผอม!!!! อ่อ ลืมแนะนำเนื้อจามรีผัดพริกหมาล่า ซื้อมาจากเมืองจี
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
ข้าวผัดป่า
เครื่องปรุงที่สำคัญคือ ยี่หร่ากับยอดชะอมครับ นอกนั้นจะใส่อะำรก็ได้ครับ พริกกระเทียม เนื้อสัตว์ ผมใช้หมูสับเยอะหน่อย ว่าจะไม่กินไข่ดาว ปรุงรส ถ้านึกรสชาติไม่ออกใ
กะเพราไม่ใส่ผัก
เมนูง่ายๆ คลายร้อนกับ เต้าหู้เย็นทรงเครื่อง สไตล์ญี่ปุ่น
สวัสดี อากาศร้อน ทำเมนูง่ายๆ กิน ดับกระหาย คลายร้อนกันครับ ฮิยายักโกะ หรือ เต้าหู้เย็น เราเพิ่มผักเข้าไป เป็น เต้าหู้เย็นทรงเครื่อง วัตถุดิบ เต้าหู้คินุชั้นดี ใ
สมาชิกหมายเลข 4755513
ร้อนนี้ต้องรอด! เปิดคลัง ‘4 ผักฤทธิ์เย็น’ ตัวช่วยจากธรรมชาติ ดับร้อนจากภายในสู่ภายนอก
ที่มา:- https://mgronline.com/goodhealth/detail/9690000021556 ในวันที่อุณหภูมิพุ่งสูงจนปรอทแทบแตก การหลบเข้าห้องแอร์อาจช่วยได้ชั่วคราว แต่ถ้าอยาก “เย็นสบายจากภา
totoonline
นอกจากกล้วยมีผลไม้อะไรอีกบ้างที่แกะกินง่ายๆปอกกินง่ายๆ
ตามหัวกท.เลยค่ะ นอกจากกล้วย สำหรับคุณมีผลไม้อะไรที่แกะกินง่ายๆ ปอกกินง่ายๆอีกบ้าง โดยไม่ใช้มีดหรืออุปกรณ์อื่นใด ใช้แค่มือล้วนๆ จะซื้อไปฝากคน เลยตั้งกท.หาไอเดียด
สมาชิกหมายเลข 929079
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!ทิ้งภาพจำปลาไร้ค่าไปได้เลย! ใครจะไปเชื่อว่า "ปลาหมอคางดำ&quo
Magpies
เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว
มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
โรคไต
โรคเบาหวาน
สุขภาพผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเช้าแป้งน้อยๆ น้ำเต้าหู้น้ำตาลนิดหน่อยพอ ปลาท่องโก๋เลิกได้เลิก