หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มื้อเช้าแป้งน้อยๆ น้ำเต้าหู้น้ำตาลนิดหน่อยพอ ปลาท่องโก๋เลิกได้เลิก
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
โรคไต
โรคเบาหวาน
สุขภาพผู้สูงอายุ
กินไก่ เอาหนังออก ไข่ทอดน้ำมันน้อยๆ ผักกินให้เยอะๆ เกาเหลาอร่อยดีกระเทียมเจียวอย่าใส่
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินข้าวเย็น(กับแกล้ม)กัน : ลาบหมูไก่+ต้มจืดผักกาดขาว ☺️
เบาๆไม่หนักมาก ไก่สับ ปน หมูบด คั่วๆใส่ผงพริกลาบเหนือ+ข้าวคั่ว ผักและมะนาวหน่อย กินกับผักกรอบๆ มีเผ็ดแล้วต้องมีจืด ต้มจืดหมูสับเต้าหู้ พอเบรครสชาติ ทำสองอย่าง30
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
กินข้าวเช้ากัน : วันอากาศดี21°C วันนี้กินอะไรมะเขือม่วง+ไข่เจียว😉
รื้อตู้เย็นเจอมะเขือม่วงสูงอายุ จะชุบไข่ทอดก็ไม่มีน้ำพริก งั้นผัดละกัน มั่วทุกสิ่ง ใส่เห็ด ใส่แครอท ใส่กุ้งแห้ง หมูบด พริกซอย ผัดๆคั่วๆ ออกมากินได้ และไข่เจียวธ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
กินข้าวเช้ากันเมนูวันนี้..ข้าวต้มเหมาะกับอากาศเย็นๆยามเช้า😙
เหลือสองคน เพราะเด็กยักษ์ไปเข้าค่าย อาหารเช้าเลยเอาแบบง่ายๆ ทั้งกินง่าย ทำง่าย ย่อยง่ายด้วย ไม่ยาก ข้าวเย็นเหลือๆในตู้เย็น1 ถ้วย หมูสับหมักสูงวัย ไก่หมัก กุ้งแห
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
กินข้าวเช้า(สายๆ)กัน : วันนี้มีผัก ผัก ผักและเนื้อจามรี😉
เพราะข้าวเหลือก้นหม้อเลยต้มผักใส่ไข่ กินกะข้าวแทน ง่ายๆ เน้นผักไว้ก่อนเพราะเรามีเป้าหมาย ปีหน้าเราจะผอม!!!! อ่อ ลืมแนะนำเนื้อจามรีผัดพริกหมาล่า ซื้อมาจากเมืองจี
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
ข้าวผัดป่า
เครื่องปรุงที่สำคัญคือ ยี่หร่ากับยอดชะอมครับ นอกนั้นจะใส่อะำรก็ได้ครับ พริกกระเทียม เนื้อสัตว์ ผมใช้หมูสับเยอะหน่อย ว่าจะไม่กินไข่ดาว ปรุงรส ถ้านึกรสชาติไม่ออกใ
กะเพราไม่ใส่ผัก
แจกสูตร น้ำพริกกะปิแมงดา ครบรส จัดจ้าน หอมอร่อย พร้อมเคล็ดลับ เลือกแมงดาให้หอมฉุน 🌶️🪲
สวัสดีค่ะทุกคน 😁 🧺 ความเดิมจากตอนที่แล้ว: > ในกระทู้ก่อนหน้านี้ https://pantip.com/topic/44119188?sc=aqsweA1 จขกท.เลยได้ไอเดีย ทำเมนูน้ำพริกกะปิแมงดา ทานคู
เที่ยวสบายสบาย
อาหาร 10 อย่าง ที่ไม่ควรกินมากเกินไป
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพตามศาสตร์แพทย์จีน ว่าด้วยเรื่องอาหารการกิน 10 อย่าง ที่ไม่ควรกินมากเกินไป มีดังนี้ 1. ไข่เยี่ยวม้า ไข่เยี่ยวม้ามีส่วนประกอบของตะกั่วการกินไ
tea_time
บอระเพ็ด : ชะลอแก่
บอระเพ็ดมีรสขมเย็น ใช้แก้ไข้ทุกชนิด แก้ร้อนใน แก้พิษฝีดาษ ช่วยเจริญอาหาร บำรุงไฟธาตุ รักษาโรคกระเพาะ บำรุงร่างกาย ลดน้ำตาลในเลือด และเป็นยาอายุวัฒนะ นอกจากนี้ ย
tea_time
💡ร่างกายไม่ได้ป่วยทันที 🍕🍗🍳 แต่มันอาจกำลังอักเสบเงียบๆ จากสิ่งที่คุณกินทุกวัน ⚠️
หลายคนคิดว่า “การอักเสบ” ต้องมีอาการชัดเจน เช่น ปวด บวม แดง ร้อน แต่จริง ๆ แล้วร่างกายอาจอยู่ในภาวะอักเสบระดับต่ำแบบเงียบ ๆ จากพฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน โดยเฉพาะอา
อัมปาจุม
ญี่ปุ่นก้าวล้ำนำไทยไปอีกขั้น .. พัฒนาต่อยอดอาหารกลางวันเด็กนักเรียน
ญี่ปุ่นก้าวล้ำนำไทยไปอีกขั้น .. พัฒนาต่อยอดอาหารกลางวันเด็กนักเรียน ในขณะที่ไทยกำลังแก้ไขปัญหาการทุจริตอาหารกลางวันเด็กนักเรียนเป็นวิกฤตที่กระทบต่อโภชนาการ และส
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเพื่อสุขภาพ
โรคไต
โรคเบาหวาน
สุขภาพผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มื้อเช้าแป้งน้อยๆ น้ำเต้าหู้น้ำตาลนิดหน่อยพอ ปลาท่องโก๋เลิกได้เลิก