แอพไหนสามารถบอกระยะทางได้บ้าง ?

อยากสอบถาม พี่ๆ และผู้รู้ผู้เชี่ยวชาญเรื่องจักรยาน เสือหมอบอยากทราบว่าปัจจุบันเฟรมจักรยานเสือหมอบยี่ห้อไหนน้ำหนักเบาสุดครับ

พอดีช่วงนี้มีแต่ความอยาก บิ๊คไบค์ก็อยากได้แต่คงไม่ได้ใช้บ่อยเท่าที่ควร เลยลอง ๆ มาดูที่จักรยานบ้างครับ หากมีงบประมาณ 15000 ถึง 20000 บาท หรือถูกกว่า 10000 บาทก็ได้ครับ ต้องการจักรยานไว้ปั่นออกกำลังกา

ลูกสาวไปเรียนอเมริกา อยู่ ม.5(เกรด 11) แล้วเค้าต้องไปทำงานอาสาสมัครที่มหาลัยในเมือง ห่างไป 5-6 กม. สัปดาห์ละ 3 วัน เค้าติดต่อมาบอกว่า จะขี่จักรยานไปกลับ สะดวกกว่านั่งรถบัส มีที่จอดในมหาวิทยาลัย อยากได

ส่วนตัวอยู่คอนโด ทำงานฟรีแลนซ์อยู่ที่ห้องเป็นหลัก มีรถยนตร์อยู่หนึ่งคัน ใช้รถทุกวัน แต่ก็ขับไม่ได้ไกลนัก ส่วนใหญ่ก็ขับไปทำธุระ หรือซื้อของกิน,ของใช้ในระแวกที่อยู่ หลายปีหลังมานี้แทบไม่เคยขับออกต่างจัง

ผมปั่นจักรยานวันละ30นาทีสัปดาห์ละ5วัน เมื่อก่อนเหนื่อยมากแต่ตอนนี้ไม่ค่อยเหนื่อยเลย อยากทราบว่าร่างกายจะเผาผลาญน้อยลงไหมครับ

สอบถามครับ พอดีชื้อเฟรมมา มือใหม่เลยไม่ค่อยรู้เรื่องเท่าไหร่ อยากถามว่ามันจะเล็กไปไหมครับ ปั่นลำบากไปไหม แก้ไขยังไงได้บ้างครับ

คือเป็นคนที่เตี้ยมาก ๆ ค่ะ สูงแค่ 145 ซม. และขี่จักรยานไม่แข็งด้วยค่ะ ดังนั้นคือยังไงก็อยากให้ขาเหยียบพื้นถึงโดยที่ไม่ต้องเขย่ง อยากได้จักรยานเอาไว้ขี่ไป 7-11 หรือขี่ไปซื้อของที่ตลาดใกล้ ๆ ไม่เน้นปั

https://www.youtube.com/watch?v=dC18UhIHNhU

ผมออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยานเสือหมอบ ครั้งละ 80-120 กิโลเมตร ในวันเสาร์-อาทิตย์ ตอนนี้น้ำหนัก 76.5 สูง 178 อยากทราบว่าถ้ากินเวย์โปรตีนจะลีนมั้ยครับ และต้องกินยังไง ในสัดส่วนเท่าไหร่ครับ ขอบคุณครับ