อยากทราบเกี่ยวกับการ ปั่นจักรยานและซื้อจักรกยาน ...

พอดีว่า อยากออกกำลังกาย แต่ไม่มีเพื่อนๆ หรือแก๊ง แต่คิดว่า อยากปั่นจักรยานไปชิวๆ คนเดียวไม่น่าเป็นไร เพราะแค่อยากออกกำลังจริงๆ อายุเยอะแล้วมีคนแนะนำว่า วิ่งอาจไม่เหมาะ
****อยากขอความรู้หน่อยคะ  ว่า ถ้าจะซื้อจักยานสักคัน ต้องมีอะไรบ้าง เค้าเลือกกันยังไง มีที่แนะนำในการปั่น ใน กท หรือ นนทบุรี ไหม? ...ฯลฯ
ขอบคุณคะ

ปล งบประมาณไม่เกินสองหมื่นบาทคะ