PSU 700w 80+ เพียงพอกับการ์ดจอตัวไหนบ้างครับทั้ง ค่ายเขียว-แดง

สเปค

i5 12600K
gt 1030 (เล็งๆ RTX 30 / rx 6000 สักตัว)
psu 700w 80+
ชุดน้ำปิด 2 ตอน ML240L  ARGB V.2
จอ 24นิ้ว 165Hz

***หากช่วยคำนวณ w สเปคปัจจุบันได้จะขอบคุณมากๆครับ ***
***ควรเผื่อๆจากที่แนะนำสักกี่ w ดีครับ***

ขอบคุณทุกคนที่ให้คำตอบครับ