อยากจะร้องไห้ เวลาอยู่คนเดียว

คือเราเป็นคนที่ร่าเริงมากเวลาอยู่กับเพื่อนที่โรงเรียน แต่พอกลับบ้านอยู่คนเดียวเงียบๆ มันจะรู้สึกหัวใจเต้นอยากจะร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุเหมือนชีวิตตัวเองเศร้าทั้งเราก็อยู่เฉยๆ เป็นแบบนี้บ่อยมาก ไม่อยากจะรู้สึกแบบนี้ เราก็พยายามทำนู้นทำนี้ให้ความรู้สึกแบบนี้หายไป แต่ก็อยากจะร้องไห้เหมือนเดิม ใครแบบนี้บ้างคะ แล้วเราต้องทำยังไง มีวิธีจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ไหมคะ