เป็น HIV รู้สึกว่าตังเองไร้ค่า มองไม่เห็นอนาคต กลัวคนรอบข้างรังเกียจ

กระทู้คำถาม

โรคซึมเศร้า โรคเอดส์ สุขภาพจิต โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ HIV (Human Immunodeficiency Virus)

สวัสดีคับ ผมมีเชื้อ ตินนี้รักษาและกินยาต่อเนื่องไม่เคยขาดมา1 ปีกว่าๆแล้วครับ คือผม รู้สึกอัดอัด เหมือนตัวเองไร้ค่า ไม่กล้าบอกคนในครอบครัวเลย กลัวคนยอมรับไม่ได้ จิตใจกังวลมากๆ เคยคิดอยากฆ่าตัวตาย สภาพจิตใจตอนนี้อ่อนแอมาก โดนคำพูดหรือกระทบจิตใจนิดหน่อย เก็บเอามาคิด พลังชีวิตดร็อปลง ตอนนี้โฟกัสหน้าที่การงาน มองอนาคตให้มากๆ แต่ยังกังวลเรื่องเชื้ออยู่ ถ้าวันนึงมีคนรู้ จะรับมือยังไง เพราะตอนเรียนมหาวิทยาลัย มีเพื่อนแอบสงสัยเราว่าเป็นไหม เนื่องจากเห็นแชทเกี่ยวกับเชื้อ แต่ผมทำตัวเฉยๆเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ปล่อยผ่าน ต่างคนต่างไม่พูด แต่ปัจจุบันยังคงอยู่ด้วยกัน ทำงานด้วยกัน เห็นคนอื่นมีคู่ มีแฟนกัน ผมก็คิดอยากมี แต่กลัวเค้ารับไม่ได้ กลัวจะยอมรับตรงนั้นไม่ได้ ใจลึกๆอยากมีชีวิตเหมือนคนปกติแบบคนอื่น
เคย ไปรักษาหมอจิตแพทย์ คุณหมอบอกว่าผมเกิดความวิตกกังวล จากนั้นกินยามา จนรู้สึกว่าตัวเองโอเคขึ้นสมองคิดช้าลง พยายามไม่คิดมาก จนขอหยุดยาไป แต่ตอนนี้เริ่มมีอาการอีกแล้ว กลัวว่าตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้า บางที เคยคิดว่าอยากหายไปจากโลกนี้สักที เพราะปัญหาชีวิตรุ่มเร้ามากครับ
อยากขอคำแนะนำ และคำปรึกษาหน่อยครับว่าจะรับมือยังไง และปรับตัวยังไง ขอบคุณล่วงหน้านะครับ ขอบคุณมากๆเลยนะครับสำหรับคนที่ให้คำปรึกษา🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻