ขอวิธีเลิกบุหรี่หน่อยครับ ปล.อยากเลิกจริงๆ

ในเซเว่นมีบุหรี่อะไรที่เป็นเม็ดบีบมั้งคะ #เซเว่น

​สวัสดีครับเพื่อนชาวพันทิป... ​หลังจากที่ตอนก่อนผมได้เล่าเรื่องราวชีวิตวัยเด็กย่านนางเลิ้งไปแล้ว วันนี้ผมอยากจะมาชวนคุยเรื่องหนึ่งที่เชื่อว่าหลายคนในยุคนี้อาจจะนึกภาพตามยาก แต่มันคือความจริงที่เกิดขึ

จากข่าว เด็กหญิงนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 1 ของโรงเรียนเอกชนแห่งหนึ่งใน จ.ชลบุรี ถูกลงโทษให้พ้นสภาพการเป็นนักเรียนตั้งแต่วันที่ 30 ตุลาคม 2568 เนื่องจากพกพาบุหรี่ไฟฟ้าเข้ามาในสถานศึกษา ซึ่งทางโร

สูบพอตเเล้วสิวขึ้นเกี่ยวมั้ยครับ

ผมเห็นช่วงนี้กระแสนิโคตินซองมาแรง บางคนใช้แล้วชอบ บางคนใช้แล้วแสบเหงือกไม่ชอบ คิดว่าแพ้ จริงๆไม่ใช่นะครับ คนพึ่งใช้แรกๆจะรู้สึกแสบเหงือก เป็นเรื่องปกติครับ แรกๆมันจะแสบเหงือก รู้สึกซ่า แต่เดี๋ยวใช้อีก

เรามีพสพแบบไม่ได้ป้องกันค่ะ ตอนนี้ผ่านมาประมาณ3สัปดาห์ มีหน้ามืด เพลียๆ ตกขาวมาก หิวบ่อย อารมณ์แปรปวนมาก เหม็นบุหรี่ เหม็นทุเรียน(เป็นคนที่ทานทุเรียนแต่วันนั้นได้กลิ่นแรงมากจะอ้วกเลยค่ะ) เจ็บหัวนมมาก(

อยากให้เพื่อนเลิกบุหรี่ แต่ไม่รู้จะพูดยังไงดี ทีแรกมันพูดว่าแค่ลอง ไม่ติดแน่นอน แต่พักหลังเราเห็นออกไปสูบตลอดนั่งแปปๆออกไปสูบอีกแล้ว ทำงานกลุ่มร่ววมกันกลิ่นติดตัวจนคนในกลุ่มเหม็นกันหมด ทำยังไงดีคะ

ช่วยแนะนำโฟมล้างหน้าตามสภาพผิวในรูปที่แนบหน่อยครับ และถ้าแนะนำเพิ่มเติมได้ แนะนำสูตรแก้หน้าแก่ก่อนวัยหน่อยครับ ส่วนตัวนอนดึกครับ แต่ไม่ค่อยกินของทอดมัน สูบบุหรี่บ้าง วันละ 1-2 มวน และติดกาแฟดำไม่ใส