หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินวิตามินซี 1000 mg + กินฝรั่ง ได้รับวิตามินซีเกินไหม
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
โภชนาการ
น้ำผัก/ผลไม้
กินวิตามินซีองค์การเภสัช 500 mg 2 เม็ด/วัน
แล้วกินฝรั่งอีกวันละลูก เน้นเรื่องผิวหน้า จะได้รับวิตามินซีเกินต่อวันไหมครับ
เห็นเค้าว่าฝรั่งมีวิตซีสูง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🍊🍍🍅🥭10 อันดับผลไม้ไทย ที่อุดมเบต้าแคโรทีน (Beta-Carotene) 👍🏿✨
สารเบต้าแคโรทีน (Beta-Carotene) เป็นสารอาหารสำคัญที่อยู่ในกลุ่มแคโรทีนอยด์ (Carotenoids) ซึ่งมีสีส้ม สีเหลือง และบางครั้งก็พบในพืชผักและผลไม้ที่มีสีเขียวเข้มด้วยค่ะ สารนี้เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ ที
อัมปาจุม
จริงมั้ยคะ "วิตามินซี" ไม่ควรกินทีละเยอะๆ แต่ให้แบ่งทานทีละน้อยๆแทน
อ่านจากในเน็ตบอกว่าวิตามินซี ถ้าทานครั้งเดียวทีละเยอะๆมันไม่ได้ผล เพราะมันดูดซึมได้แค่บางส่วน ส่วนที่เหลือจะถูกขับออกทางปัสสาวะ แล้วถ้าเรามีวิตามินซี เม็ดละ 1000 มิลลิกรัม เราสามารถหักครึ่ง แล้ว
สมาชิกหมายเลข 6719494
ผลไม้ 1 ชนิด เมล็ดล้ำค่าไม่แพ้ส่วนเนื้อ คนไทยชอบทิ้ง แต่ญี่ปุ่นขายแพงมาก
ผลไม้ 1 ชนิด เมล็ดล้ำค่าไม่แพ้ส่วนเนื้อ กินได้ ประโยชน์เยอะ แต่คนไทยชอบทิ้ง ญี่ปุ่นขายแพงมาก ขนุน เป็นผลไม้ที่ผูกพันกับวิถีชีวิตของคนไทยมาอย่างยาวนาน เนื้อขนุนหวานอร่อยได้รับความนิยม ใ
สมาชิกหมายเลข 5462727
เปลือกผลไม้ 1 ชนิด คนปอกทิ้งเพราะหยาบแข็ง ที่จริงมีประโยชน์มหาศาล
เปลือกผลไม้ 1 ชนิด คนปอกทิ้งเพราะผิวหยาบแข็ง ที่จริงกินได้ เป็นส่วนที่มีประโยชน์มหาศาล หลายคนมักปอกเปลือกฟักทองทิ้งเพราะคิดว่ากินไม่ได้ หรือกลัวเนื้อสัมผัสจะแปลก ๆ แต่ความจริงแล้ว เปลือกฟักท
สมาชิกหมายเลข 5462727
ผลไม้ 3 ชนิด ไม่ควรกินเพราะเซลล์มะเร็งชอบ แต่หลายบ้านมีบนโต๊ะ
ผลไม้เป็นของดีมีประโยชน์ แต่มีผลไม้ 3 ชนิดที่ผู้บริโภคหลายคนมักซื้อไปกินบ่อย หรือซื้อกลับไปวางไว้บนโต๊ะที่บ้านเพื่อรอเวลากินเพราะเห็นว่าราคาถูก แต่แท้จริงแล้วอาจซ่อนอันตรายต่อสุขภาพไว้ได้เช่นกันเพราะเ
totoonline
"ลำไย" ผลไม้ไทยประโยชน์เยอะ ต้านมะเร็ง เคล็ดลับวิธีกินไม่ให้ร้อนใน
ลำไย ผลไม้รสหวานฉ่ำที่ใครหลายคนโปรดปราน ไม่เพียงแต่อร่อย ยังอุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะฤทธิ์ในการต้านมะเร็ง เสริมภูมิคุ้มกัน และบำรุงสมองแต่หลายค
สมาชิกหมายเลข 5462727
สหรัฐฯ ยกให้ผลไม้ชนิดนี้ มีวิตามินซีมากกว่าแอปเปิ้ลถึง 21 เท่า ไม่ใช่ส้มหรือมะนาว
สหรัฐฯ ยกให้ผลไม้ชนิดนี้มีวิตามินซีมากกว่าแอปเปิ้ลถึง 21 เท่า ไม่ใช่ส้มหรือมะนาว แต่ตั้งแต่ใบจนถึงราก ล้วนเป็นยาชั้นยอดช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดผลไม้ชนิดนี้เป็นที่คุ้นเคยอย่างยิ่งสำหรับชาวไทย และมักได้ร
สมาชิกหมายเลข 5462727
องค์การเภสัช 500มก. กับ blackmores buffered c 500มก.
สอบถามหน่อยค่ะพอดีกำลังเลือกที่จะทาน วิตามินซี เพื่อไปเน้นเรื่องผิวอ่ะค่ะ ไม่ค่อยมีอาการเป็นหวัด แล้วจะทานพร้อมกับกลูต้า อยากรู้ว่า ตัวไหนดีกว่ากันคะ
สมาชิกหมายเลข 1988499
หนำเลี้ยบ..อร่อยทุกเม็ด "มามี้..อย่าทิ้งนะ"
หนำเลี้ยบ ได้ยินอาตั่วตี๋เคาะอะไรโป๊กๆอยู่ในครัว อ๋อ. เจ้าลูกหนำเลี้ยบนี่เอง ..มาเจียะม้วยพ้วยหนำเลี้ยบกันค่ะ... แม่นันเชื่อว่าหลายคนคงรู้จักหนำเลี้ยบเป็นอย่างดีอยู่แล้ว เจ้าลูกเรียวๆ ดำๆ ที่มักถูกนำ
good moments
กระท้อน ประโยชน์และโทษ ผลไม้พื้นบ้านที่มากด้วยคุณค่าแต่ต้องระวัง
กระท้อน ผลไม้ท้องถิ่นที่หลายคนคุ้นเคยในรูปแบบของของหวานรสแซ่บหรือผลไม้สดรสฝาดอมหวาน ไม่เพียงแต่อร่อยและหาทานได้ง่ายในฤดูร้อน แต่กระท้อนยังมีสารอาหารและสรรพคุณทางยาที่หลายคนอาจไม่รู้ อย่างไรก็ตาม
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
โภชนาการ
น้ำผัก/ผลไม้
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินวิตามินซี 1000 mg + กินฝรั่ง ได้รับวิตามินซีเกินไหม
แล้วกินฝรั่งอีกวันละลูก เน้นเรื่องผิวหน้า จะได้รับวิตามินซีเกินต่อวันไหมครับ
เห็นเค้าว่าฝรั่งมีวิตซีสูง