เป็นคนไม่มีสมาธิเลยทำอย่างไรดีคะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว pantip ที่ผ่านมาอ่านกระทู้นี้ ขออธิบายก่อนนะคะว่าเราป่วยเป็นโรคซึมเศร้ารักษาอาการมาประมาณ 3 เดือนกว่าๆแล้วค่ะกินยาพบแพทย์ตลอด ตอนนี้เราหยุดทำงานเพราะเป็นสมาธิสั้นเทียมเป็นผลกระทบม

ตอนอายุน้อย เวลาว่างๆ ชอบอ่านหนังสือ ดูพวก E-learning มีสมาธิมาก พอเริ่มแก่ รู้สึกสมาธิเริ่มสั้น อ่านหนังสือต่อเนื่องนานๆ ไม่ได้ วอกแวกตลอด ล่าสุดว่าจะหัดเล่นกีตาร์ ที่ตอนเด็ก ล้มเลิกไปก่อน แต่จริงๆ

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เราชอบคิดมาก คิดเยอะจนส่งผลกระทบกับการเรียนแล้วก็การงานแล้ว คือสภาพจิตใจเริ่มแย่ลงเรื่อยๆ ไม่อยากเจอผู้คนจนต้อหยุดเรียนหลบอยู่ในห้องมา 2 วันแล้ว เช้าเมื่อวานลองพยายามอดทนดูแล้ว แต่พอ

คือหนูอายุพึ่งจะ14ปีเองแต่หนูกับมีความรู้สึกที่เบื่อและไม่อินกับอะไรเหมือนแต่ก่อนมันเฉยๆกับเรื่องที่เราเคยตื่นเต้นมากๆในอดีตแต่ตอนนี้หนูกับรู้สึกไม่ตื่นเต้นเหมือนแต่ก่อนพวกเทศกาลพวกสงกรานหนูตื่นเต้นมา

ตอนนี้กำลังเก็บของเพื่อย้ายบ้านครับ พยายามคุยกันแล้ว ร่วมกับเพื่อนบ้านหลังอื่นๆด้วย แต่ไม่เป็นผล เจ้าของหมาบอกว่าหมาเห่าเป็นธรรมชาติของหมา ห้ามไม่ได้ จำใจต้องยอมย้ายบ้านครับ เพราะผลกระทบจากเสียงหมาเห่

ผมเป็นคนสมาธิสั้นตั้งแต่เกิดเดินไปมาจนชนพัดลมพัง เข้ากับคนอื่นไม่เก่ง เอ๋อ คิดช้า ความจำไม่ดี แต่เก่งคณิตอยู่พอตัว ศิลปะไม่ได้เรื่อง ไม่สามารถแก้ปัญหาที่ไม่แน่นอนได้ (หรืออาจหมายถึงเวลาแผนจัดการปัญหาล

วันนี้เราเบื่อไม่มีอะไรทำ ดื่มน้ำอัดลมไปประมาณ4-5แก้วแล้ว ดื่มได้เรื่อยๆเลย ดื่มแล้วฉี่ดื่มแล้วฉี่วนไปวนมา เบื่อแล้วก็ลงไปหาอะไรทำ ทำแป๊ปเดียวก็เบื่ออีกก็กลับมานอนเหมือนเดิมทำอะไรโฟกัสได้นิดเดียวเห้อเ

ช่วงนี้ฝั่งกัมพูชาเล่นของหนัก ใช้กับระเบิดระเบิดใส่ทหารไทยจนได้รับบาดเจ็บ และยิงจรวดใส่ ผมรู้สึกว่ามันรุนแรงเกินไปแล้ว ปกติผมจะเฉยๆกับสถาณการณ์ชายแดนครั้งนี้นะ ถ้าไม่มีใครถึงแก่บาดเจ็บสาหัส แต่รอบนี้ก