มือเท้าล้าไม่ค่อยมีแรง

เหมือนมือกับเท้าไม่ค่อยมีแรงเลยครับ เหมือนมันมีอาการเมื่อยจนอยากลงไปนอนหรือนั่งพักเลยครับ ขนาดเดินขึ้นบันไดที่บ้านแปปเดียวก็เมื่อยแล้ว มีอาการนิ้วเท้ากระตุกด้วยครับ เมื่อยนิ้วเท้าด้วยครับ ชอบจิกเท้า จขกท อายุ22ครับ ไปตรวจดูไทรอยด์มาแล้วก็ไม่เป็นครับ  ไม่รู้ว่าพักผ่อนไม่เพียงพอหรือเครียดมากไปเลยทำให้เป็น พักหลังไม่ได้ออกกำลังกายนานแล้วครับ มีใครเคยเป็นไหมครับ