หนูปวดแขนเพราะเล่นวอลเล่

สวัสดีครับพอดีเราอยากรู้ ช่วงนี้ก็กำลังมีเวิร์ลกรังปรี เราเห็นแต่ละคนนี่แบบตบหนักมาก เวลารับนี่เจ็บมั้ยครับ แล้วเวลาบล็อคด้วยโดนท้องแขนคงเจ็บน่าดู แต่อาจจะเป็นเพราะนักกีฬาเค้าชินแล้วก็ออกกำลังกายประจำ