นอนไม่หลับ

กระทู้คำถาม
มีใครเป็นอย่างเราบ้างคะ ตอนนี้ประสบปัญหาคือ หลับสั้น ตื่นทุก ชม.-2ชม. จะมาหลับสนิทช่วงตี4 ถึง8 โมงเช้า อยากหลับแบบยาว ไม่ต้องตื่น มีใครช่วยแนะนำหน่อยได้ไหมคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่