หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
บางรัก
ห้องสมุด
จตุจักร
แก็ดเจ็ต
กรีนโซน
หอศิลป์
โต๊ะเครื่องแป้ง
บางขุนพรหม
มาบุญครอง
กล้อง
ก้นครัว
แกลเลอรี่
ไกลบ้าน
เฉลิมกรุง
เฉลิมไทย
ชานเรือน
ชายคา
ซิลิคอนวัลเลย์
ถนนนักเขียน
บลูแพลนเน็ต
พันทิป
ภูมิภาค
รัชดา
ราชดำเนิน
ศาลาประชาคม
ศาสนา
ศุภชลาศัย
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
สินธร
สีลม
หว้ากอ
การ์ตูน
พรหมชาติ
ดิโอลด์สยาม
กรุงโซล
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าคนเรากินผักในปริมาณที่เยอะมากๆ จะเกิดผลดีผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้างไหมครับ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารมังสวิรัติ
ผัก
อาหาร
สุขภาพกาย
"ทุกสิ่งทุกอย่าง น้อยไปก็ไม่ดี มากไปก็ไม่ดี" คำๆนี้เป็นคำที่ได้ยินมาตั้งแต่เด็กๆ อย่างเรื่องอาหารที่ให้โทษเนี่ย อันนี้เข้าใจว่ากินมากก็ไม่ดี แล้วอย่าง ผักที่มีประโยชน์ล่ะ? ถ้าเรากินเยอะมากๆ จะส่งผลเสียต่อร่างกายไหมครับ และถ้ามี มันคืออะไรเหรอครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินผักวันละเป็นกิโล แล้วกินติดต่อกันเป็นเวลานาน
เราชอบกินผักมากช่วงนี้ บางวันกินถึงวันละโล คือไม่กินข้าวเลยงดแป้งมานาน กินแต่พวกโปรตีน แต่หลังๆ อยากลดน้ำหนัก เลยทานแต่ผักด้วย จะเป็นอะไรไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 1366329
กินผักเยอะแต่ร่างกายคนเราไม่ย่อยไฟเบอร์ ทำยังไงให้ไฟเบอร์ย่อยได้ดีขึ้นครับ
คือผมเป็นคนที่ชอบกินผักมาก กินเยอะมากแทบไม่ค่อยได้กินเนื้อสัตว์เลยครับ แต่เวลากินผักเยอะ ๆ บางทีก็ท้องผูก ท้องอืด อุจจาระไม่ค่อยออก มีแก๊สในท้อง คือเคยอ่านเจอมาว่าลำไส้คนเราไม่ย่อยไฟเบอร์ แบบไม่สามารถ
สมาชิกหมายเลข 1091780
สงสัยเรื่อง กินผักเยอะๆแล้วสุขภาพดี...
สงสัยครับว่า การกินผักเยอะๆ สุขภาพดี แต่ด้วยยุคปัจจุบันผักที่เรากินๆกันส่วนใหญ่มักจะมีสารพิษ ยาฆ่าแมลง ยิ่งชีวิตคนเืมืองที่ต้องเร่งรีบ คงต้องพึ่งร้านอาหารซะส่วนใหญ่(น้อยคนที่จะซื้อผักปลอดสารพิษทำกินเอ
สมาชิกหมายเลข 722447
กินผักเยอะ จะอ้วนไหมครับ
คือสงสัย คือผมลดแป้ง ลดไขมันลงเยอะ เป็นคนชอบกินผักต้มกับน้ำพริก ทั้งวันผมเลยกินแต่ผักต้มอย่างเดียว แต่ปริมาณเยอะเหมือนกันครับ เต็มจานเลย อยากทราบว่าจะทำให้อ้วนกว่า ลดอาหาร ไหมครับ ผักผมกินแต่เห็ดและผั
สมาชิกหมายเลข 2079570
ตามใจปากลำบากท้อง
ตามใจปากลำบากท้อง วันอังคารที่ 12 กรกฎาคม พ.ศ. 2565 อากาศที่เชียงใหม่มีเมฆครึ้มเป็นส่วนมาก ตอนบ่ายอาจจะมีฝนตก ระมัดระวังรักษาสุข
สมาชิกหมายเลข 2148931
ระวัง 5 ข้อเสียจากการกิน "เสาวรส"
แน่นอนว่าอะไรที่มากไปมันไม่ดี อย่างเช่นการกินผลไม้ที่ได้ชื่อว่ามากประโยชน์อย่าง "เสาวรส" ทุกคนอาจเคยได้ยินแต่สรรพคุณในทางบวก แต่รู้หรือไม่ถ้าคุณกินเสาวรสมากเกินไป วั
สมาชิกหมายเลข 7921815
วิธีฟื้นฟูค่าไตทําแล้วเห็นผลได้จริง
1.กินของที่ควรกินไม่กินของที่ไม่ควรกิน อาหารระวังโซเดียม ผักผลไม้ระวังโพรแทสเซียม นมระวังฟอสฟอรัส 2.กินยาโรงพยาบาลอย่างเดียวรักษาโรคตามอาการได้แต่ฟื้นฟูไตไม่ได้ เพิ่มค่า GFR ไม่ได้ 
สมาชิกหมายเลข 8058454
ประสบการณ์ตรง#นั่งสมาธิจนได้ณานตอนม.2
กระทู้นี้ผมจะมาเล่าถึงเหตุการณ์ที่ประสบมาเมื่อครั้งนั่งสมาธิตอนม.2นะครับ โดยผู้ที่สอนให้ผมสวดมนต์และนั่งสมาธิเป็นก็คือคุณตาของผมเองนะครับ ท่านสอนไว้ตอนมีชีวิตอยู่ ตั้งแต่ผมอยู่อนุบาล ท่านเสียตอนผมขึ้น
สมาชิกหมายเลข 8050878
นำบทความHow toโสดหรือหาแฟนอย่างมีความสุขมาฝากชาวพันทิป 18 สวยแบบพอเพียง อย่ายึดติดกับอาหารเสริมบำรุงสุขภาพ
18 สวยแบบพอเพียง อย่ายึดติดกับอาหารเสริมบำรุงสุขภาพ สุภาษิตโบราณกล่าวเอาไว้ว่า ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง สมัยนี้คงต้องเพิ่มเป็นน้องหมางามเพราะร้านตกแต่งขนสุนัข คนหล่อสวยด้วยวิตา
ไทยสเปน
ชมพู่ ผลไม้ที่เหมาะสำหรับลดน้ำหนักและสุขภาพดี
"ชมพู่: ผลไม้ที่เหมาะสำหรับลดน้ำหนักและสุขภาพดี" โดยประโยชน์ของชมพู่นั้นก็คือ 1.น้ำตาลน้อย: ชมพู่มีระดับน้ำตาลต่ำ เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและต้องการลดน้ำหนัก เพราะมีน้อยกว่าผลไม้อื่นๆ 2.ลดน้ำ
สมาชิกหมายเลข 7921815
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารมังสวิรัติ
ผัก
อาหาร
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าคนเรากินผักในปริมาณที่เยอะมากๆ จะเกิดผลดีผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้างไหมครับ?