หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากฝึกตีลังกาม้วนหน้า ม้วนหลัง
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
กีฬา
ยิมนาสติก
ปัญหาคือไม่มีเบาะครับ กลัวคอหัก อยากขอคำแนะนำด้วยครับ มีใครเคยฝึกแบบไม่ใช้เบาะไหม #หมายถึงตีลังกาแบบลอยตัวนะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากให้น้องบีมไปฝึกยิมนาสติกที่ญี่ปุ่นเหมือนกับเจ้า Carlos Yulo จังเลยครับ รับรองว่าจะเก่งมากขึ้นกว่าเดิมแน่นอนครับ ! 🌟
ส่วนตัวผมอยากให้น้องบีม ฑิฆัมพร สุรินทรทะ ไปเรียนและฝึกยิมนาสติกที่ญี่ปุ่นเหมือนกับเจ้า Carlos Yulo ที่ได้ทุนจากรัฐบาลญี่ปุ่นไปเรียนและฝึกยิมนาสติกที่ญี่ปุ่นตอนอายุ 15 ปี รับประกันว่าน้องบีมจะเก่งมากข
สมาชิกหมายเลข 9211453
อยากเรียนยิมนาสติกแบบไม่จริงจังได้ไหม??
ตามหัวเลยค่ะ เราอยาก ตีลังกา ล้อเกวียน ม้วนหน้าม้วนหลัง หกสูง เพื่อใช้ในการแสดงปีหน้า ซึ่งเราคิดว่าฝึกเองเราไม่ไหว เคยลองล้อเกวียนแล้วขาก็ไม่ตรงเลยคิดว่าถ้าเรียน มีคนช่วยสอน อาจจะดีกว่า เลยอยากรู้ว่าพ
สมาชิกหมายเลข 7960827
น้องบีมทำได้ ! คว้าเหรียญทองแรกให้ตนเองในซีเกมส์และในรอบ 10 ปีของยิมนาสติกไทย ! 🇹🇭🤸♂️🥇👏
ปล. สไตล์การเล่นของน้องบีมในอุปกรณ์ฟลอร์ เอ็กเซอร์ไซส์ดูคล้ายกับพวกนักยิมนาสติกญี่ปุ่นมากเลยครับ โดยเฉพาะท่าตีลังกาแบบบิดเกลียว 😅
สมาชิกหมายเลข 9084094
นักวอลเลย์ชายไทยสรีระดี ชื่นชมน้อง ๆ , staffs , coaches
https://www.youtube.com/live/qo-FluS_HO8?si=04v9juSiAQnfPT1q มีกล้ามเนื้อ กล้ามแขนชัดกันแทบทุก คงมีวินัยกันสุดขีด อาหาร การกิน ออกกำลังกาย ฝึกซ้อม นักโภชนาการ วิทยาศาสตร์การกีฬา รูปพรรณสันถานออกมาเร
สมาชิกหมายเลข 7662197
ใครมีเทคนิคม้วนหน้าบ้างคะ?
ม้วนหน้าในที่นี้คือท่าของกีฬายิมนาสติกค่ะ พอดีเรากำลังฝึกอยู่ ใครมีเทคนิคมาแบ่งปันบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 6239452
อายุ15กลับไปเล่นยิมนาสติกอีกได้ไหมคะ?
สวัสดีค่ะเราอยากรู้มากค่ะว่าจะกลับไปเล่นอีกได้ไหมแต่เราก็เคยเล่นมาก่อนนะคะแบบช่วงประมาณ8ขวบถึง12ขวบละเราก็ไม่ได้กลับไปเล่นอีกเลยค่ะเราอยากทราบว่าเพราะจะกลับไปเล่นจริงจังดีไหมคะ🙏🏼
สมาชิกหมายเลข 8336737
อยากได้ GIF ซาโอริ ที่ขุดบอลแล้วตีลังกาไม่พ้นรอบเกือบคอหัก
อยากได้ GIF หรือแมตท์ ที่ซาโอริขุดบอลตบแล้วนางกลิ้งตีลังกาม้วนตัวไม่ครบรอบอ่ะ จนต้องดีดตัวกลับเกือบคอหัก ทั้งขำทั้งสงสาร แต่จำไม่ได้แล้วว่าแมตช์ไหนรู้สึกว่าตอนนั้นนางไว้ผมยาว น่าจะแมตช์ช่วง 2013-2016&
สมาชิกหมายเลข 5675193
เมื่อ Daiki Hashimoto เด็กเมพของญี่ปุ่นไปสอนยิมนาสติกให้แก่น้องๆที่โรงเรียนประถมศึกษาที่ญี่ปุ่น ! 🇯🇵🤸♂️😅🥷
Daiki Hashimotoตัวตึงของยิมนาสติกทีมชาติญี่ปุ่น เมื่อวันที่ 6 พฤศจิกายน 2568 ที่ผ่านมา น้อง Daiki Hashimoto ตัวตึงแห่งวงการยิมนาสติกโลกและญี่ปุ่นได้ไปเป็นวิทยากรให้แก่โรงเรียนประถมศึกษาแห่งหนึ่งในญี่
สมาชิกหมายเลข 9084094
ครั้งแรกของโลก !!! ยิมนาสติกชิงแชมป์โลก 2025 มีนักกีฬาจากอาเซียนถึง 3 คน แต่เบื้องหลังที่ต้องทึ่ง !!! 🇵🇭🇸🇬🇹🇭😳
รายการ 53rd FIG Artistic Gymnastics World Championships 2025 Jakarta หรือการแข่งขันยิมนาสติกสากลชิงแชมป์โลก 2025 ณ กรุงจากาตาร์ ประเทศอินโดนีเซีย ช่วงระหว่างวันที่ 19-25 ตุลาคม 2568 ที่ผ่านมานั้น มีปร
สมาชิกหมายเลข 9084094
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
กีฬา
ยิมนาสติก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากฝึกตีลังกาม้วนหน้า ม้วนหลัง