อยากฝึกตีลังกาม้วนหน้า ม้วนหลัง

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย สุขภาพกาย กีฬา ยิมนาสติก

ปัญหาคือไม่มีเบาะครับ กลัวคอหัก อยากขอคำแนะนำด้วยครับ มีใครเคยฝึกแบบไม่ใช้เบาะไหม #หมายถึงตีลังกาแบบลอยตัวนะครับ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6621267

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เมื่อ Daiki Hashimoto เด็กเมพของญี่ปุ่นไปสอนยิมนาสติกให้แก่น้องๆที่โรงเรียนประถมศึกษาที่ญี่ปุ่น ! 🇯🇵🤸‍♂️😅🥷

Daiki Hashimotoตัวตึงของยิมนาสติกทีมชาติญี่ปุ่น เมื่อวันที่ 6 พฤศจิกายน 2568 ที่ผ่านมา น้อง Daiki Hashimoto ตัวตึงแห่งวงการยิมนาสติกโลกและญี่ปุ่นได้ไปเป็นวิทยากรให้แก่โรงเรียนประถมศึกษาแห่งหนึ่งในญี่

สมาชิกหมายเลข 9084094

ครั้งแรกของโลก !!! ยิมนาสติกชิงแชมป์โลก 2025 มีนักกีฬาจากอาเซียนถึง 3 คน แต่เบื้องหลังที่ต้องทึ่ง !!! 🇵🇭🇸🇬🇹🇭😳

รายการ 53rd FIG Artistic Gymnastics World Championships 2025 Jakarta หรือการแข่งขันยิมนาสติกสากลชิงแชมป์โลก 2025 ณ กรุงจากาตาร์ ประเทศอินโดนีเซีย ช่วงระหว่างวันที่ 19-25 ตุลาคม 2568 ที่ผ่านมานั้น มีปร

สมาชิกหมายเลข 9084094

ใครมีเทคนิคม้วนหน้าบ้างคะ?

ม้วนหน้าในที่นี้คือท่าของกีฬายิมนาสติกค่ะ พอดีเรากำลังฝึกอยู่ ใครมีเทคนิคมาแบ่งปันบ้างคะ

สมาชิกหมายเลข 6239452

อายุ15กลับไปเล่นยิมนาสติกอีกได้ไหมคะ?

สวัสดีค่ะเราอยากรู้มากค่ะว่าจะกลับไปเล่นอีกได้ไหมแต่เราก็เคยเล่นมาก่อนนะคะแบบช่วงประมาณ8ขวบถึง12ขวบละเราก็ไม่ได้กลับไปเล่นอีกเลยค่ะเราอยากทราบว่าเพราะจะกลับไปเล่นจริงจังดีไหมคะ🙏🏼

สมาชิกหมายเลข 8336737

อยากได้ GIF ซาโอริ ที่ขุดบอลแล้วตีลังกาไม่พ้นรอบเกือบคอหัก

อยากได้ GIF หรือแมตท์ ที่ซาโอริขุดบอลตบแล้วนางกลิ้งตีลังกาม้วนตัวไม่ครบรอบอ่ะ จนต้องดีดตัวกลับเกือบคอหัก ทั้งขำทั้งสงสาร แต่จำไม่ได้แล้วว่าแมตช์ไหนรู้สึกว่าตอนนั้นนางไว้ผมยาว น่าจะแมตช์ช่วง 2013-2016&

สมาชิกหมายเลข 5675193

โทษทีครับ ไม่รู้จักกีฬาบอลที่ชื่อ เทคบอล ผมนี่เพิ่งรู้จักวันนี้เอง

เทคบอล (Teqball) คือกีฬาชนิดใหม่ที่เพิ่งเกิดขึ้นไม่นาน สร้างขึ้นในปี 2014 ที่ฮังการี โดยผสมผสานทักษะจากกีฬาหลายชนิดเข้าด้วยกัน โดยเฉพาะฟุตบอล เซปักตะกร้อ และเทเบิลเทนนิส (ปิงปอง) แต่เล่นบนโต๊ะโค้ง ๆ ค

สมาชิกหมายเลข 2920972

ทีมยิมนาสติกหญิงของสหรัฐอเมริกาได้เก็บตัวฝึกซ้อมที่ญี่ปุ่นก่อนลุยศึกยิมนาสติกชิงแชมป์โลกที่อินโดนีเซีย ! 🤸‍♀️🇺🇸🇯🇵😁

สาวๆอเมริกันชุดลุยศึกยิมนาสติกชิงแชมป์โลกปี 2025 ทีมยิมนาสติกสากลหญิงของสหรัฐอเมริกาได้ทำการฝึกซ้อมเก็บตัวที่ประเทศญี่ปุ่น เมื่อวันเสาร์ที่ 11 ตุลาคม 2568 ที่ผ่านมา ก่อนที่จะลงทำการแข่งขันในรายการย

สมาชิกหมายเลข 9084094

อายุ 20 แล้ว ถ้าอยากฝึกตีลังกาให้ได้แบบนักยิมนาสติกสามารถฝึกได้ไหม?

สมาชิกหมายเลข 1575123

เดาะปิงปองไม่ได้สักนิด รอติด ร. สถานเดียว

สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่ไม่เก่งกีฬามากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆทุกประเภท ครูผมให้ไปฝึกเดาะปิงปองให้ได้100รอบโดยไม่ตก ซึ่งผมฝึกมาสองชั่วโมงแล้ว เดาะได้ทีเดียวสองทีสามที ไม่เกินนี้ และปัญหาของผมคือ 1.ผมอยู่บ้านแ

สมาชิกหมายเลข 6917387

เป็นไปไม่ได้ !!! มีนักยิมนาสติกไทยคว้าเหรียญทองในรายการ Cup Of The Strongest Athletes ที่ประเทศรัสเซีย !!! 😲😲😲

น้องบีม ฑิฆัมพร สุรินทรทะ เป็นไปไม่ได้ !!! เมื่อวันอาทิตย์ที่ 6 กรกฎาคม 2568 ที่ผ่านมา มีนักยิมนาสติกของไทยสามารถคว้าเหรียญทองในรายการ Cup Of The Strongest Athletes ที่กรุง Moscow ประเทศรัสเซีย (รา

สมาชิกหมายเลข 8649938

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย สุขภาพกาย กีฬา ยิมนาสติก

{room_name}

อยากฝึกตีลังกาม้วนหน้า ม้วนหลัง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ