อยากทราบว่าจะหาความเร็วว่าเราวิ่งเร็วเท่าไหร่อ่ะครับ

มีรุ่นพี่ชวนไปวิ่งมาราทอน42กิโลเมตร แล้วออกค่าใช้จ่ายให้ แต่ไม่ได้วิ่งมาสักพักใหญ่แล้ว เล่นแต่เวทเทรนนิ่ง เคยวิ่งแต่ไม่เกิน 5 กิโลเมตร และวิ่งๆหยุดๆด้วย ทุกคนคิดว่าไหวไหม และน้ำหนักตัวเกือบ 100 กิโลกร

เป็นไปได้ไหม ยากไหมที่จะฝึก ถ้าเป็นไปได้ มีวิธีฝึกยังไงบ้าง และใช้เวลาฝึกนานเท่าไรถึงจะลดเวลาลงได้ 2-3 วิ  

เเกรนทำยังไงให้เเรงครับ ปี16 จูนกล่อง หรือมีกล่องเเต่งขาย หรือไล่ชาม+รีเเมพ อยากวิ่งได้120ก็พอครับ มีสูตรไหนบ้าง ส่วนตัวรถเดิมๆตอานี้วิ่งได้80-90 กว่าจะถึง100ต้องหมอบกับลงดอยครับถึง ถ้าขึ้นดอยรอบตกฮวบ

ใครมีเทคนิคการวิ่ง800เมตรแบบความมเร่งตอนปลายไม่ตกบ้างครับ วิ่งแบบ 4 รอบ รอบละ 200 เมตร ความเร็ว100/12-14 วินาที แบบแรงไม่ตก เสมอต้นเสมอปลายตลอดการวิ่ง ไม่มีก็ขอใกล้เคียง

ถ้าเราอ้วนขึ้น เราจะวิ่งช้าลงจากเดิมมั้ยครับ สมมุติ แต่ก่อนหนัก 60 วิ่ง 100 เมตร ใช้เวลา 12 วินาที ตอนนี้หนัก 100 วิ่ง 100 เมตร ใช้เวลา 15 วินาที อะไรแบบนี้ รึป่าวครับ หรือน้ำหนักไม่เกี่ยวครับ

รบกวนด้วยครับ เช่น ระยะทาง 100 เมตร วิ่ง จาก 0เมตร - 100 เมตร ใช้เวลา 10 วินาที อยากทราบว่า เขาใช้ความเร็วในการวิ่งเฉลี่ยน กี่กิโลเมตร ต่อชั่วโมง ครับ