ทำไมหลังวิ่งมาจะคันกล้ามเนื้อต้นขาครับ เกาก็ไม่ได้ต้องทุบ แล้วจะรู้สึกฟิน ใครเป็นบ้างครับ กล้ามเนื้ออักเสบหรือปล่าว

คันในกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ต้นขา หลังออกกำลังกายมา มันคันยุบยิบ ข้างในใต้ผิวหนังลงไป เกาไม่หาย เพราะมันไม่ได้คันที่ผิว ต้องทุบๆ ไม่รู้ว่ากล้ามเนื้อเป็นอะไร เป็นมา 10 ปีแล้ว หงุดหงิดมาก ช้วยด้วยครับ ใครร

ลุงเล่า Ep. 331: อาการจามแล้วเจ็บแปล๊บไปถึงข้อเท้าอาจเป็นสัญญาณของ ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท โดยเฉพาะหากอาการปวดร้าวลงขา การจามแรงๆ ทำให้เกิดแรงดันในช่องท้องและหลัง ซึ่งอาจไปกดทับเส้นประสาทที่ส

เรื่องมีอยู่ว่า ประมาณเดือนที่แล้วเราออกกำลังกายมาค่ะ แล้วก็หมุนขาเร็วไป ทำให้มีเสียงดังก๊อกตรงขาหนีบ ยังพอเดินเหินได้อยู่ แต่ถ้าเดินมากจะเจ็บจี๊ดเลยค่ะ ตรงบริเวณด้านในขาหนีบ จี๊ดเฉพาะตรงสะโพก ไม่มีร้

สวัสดีค่ะ คือจขกทมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการออกกกำลังกายค่ะ ขอท้าวความก่อนว่า ตอนนี้จขกทเล่น t25มาเป็นเวลาเดือนกว่าเข้าระยะ beta แล้ว โดยจะเล่น 2 คลิปรวม 50นาทีต่อวัน หนึ่งอาทิตย์ประมาณ 5-6 วัน โดยไม่มีอ

สวัสดีค่ะทุกคน! ใครที่กำลังประสบปัญหากับ "ต้นขาใหญ่" หรือ "ขาเบียด" แบบที่ใส่กางเกงยีนส์แล้วรู้สึกอึดอัดบ้างคะ? เข้าใจเลยค่ะ! เพราะนี่คือปัญหาคลาสสิกของสาวๆ หลายคน (รวมถึงตัวเราเอง

เคยขาพลิก เอ็นข้อเท้าเจ็บแปลบทุกครั้งที่เดิน จนเป็นส่วนนึงของชีวิต กว่าจะหาย ใช้เวลา2ปี ก้ไม่ท้อใจที่จะออกกำลังกาย เคยบาดเจ็บมาหลายครั้งค่ะ กล้ามเนื้อหลังอักเสบจากการเล่นโยคะ ก้ไม่ท้อ จนมันหาย ก้ยืดๆ

หนูสูง 154 หนัก 54 ค่ะ ตอนนี้ คือหนูเรียนอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 4ปีนี้หนูได้ไปสอบปฏิบัติรด.ค่ะ หนูดันพื้นผ่าน ซิทอัพผ่าน แต่วิ่งไม่ผ่านค่ะ วิ่งใช้เวลาวิ่ง 4 นาทีหนูวิ่งไปแล้ว 6 นาทีกว่าซึ่งตอนวิ่งหนู