ทำไมหลังวิ่งมาจะคันกล้ามเนื้อต้นขาครับ เกาก็ไม่ได้ต้องทุบ แล้วจะรู้สึกฟิน ใครเป็นบ้างครับ กล้ามเนื้ออักเสบหรือปล่าว

คันในกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ต้นขา หลังออกกำลังกายมา มันคันยุบยิบ ข้างในใต้ผิวหนังลงไป เกาไม่หาย เพราะมันไม่ได้คันที่ผิว ต้องทุบๆ ไม่รู้ว่ากล้ามเนื้อเป็นอะไร เป็นมา 10 ปีแล้ว หงุดหงิดมาก ช้วยด้วยครับ ใครร

"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง

ได้เลยครับ นี่คือการแปลสรุปเป็นภาษาไทย: 🧾 หัวข้อหลัก วิดีโอชื่อ “นั่งผิด ชีวิตเปลี่ยน !?! ปวดหลังร้าวลงขา หรือแค่กล้ามเนื้ออักเสบ” เผยแพร่ เมื่อวันที่ 15 พฤศจิกายน 2568 🎥 เนื้อหาสำคัญ การพ

ปกติจะปั่นจักรยาน วันละ 50 กิโลเมตร เกือบ 2 ชั่วโมง แล้วใช้กล้ามเนื้อมันหนักมาก แล้วไปวิ่งต่ออีก ครึ่งชั่วโมง มันก็ไม่เป็นอะไรครับ พอดีไปขึ้นเขามา มันใช้กล้ามเนื้อเดียวกัน พอขึ้นไปเท่านั้นแหละครับ กล้