คุณสามารถอดกลั้นไม่ดื่มกาแฟหรือกาแฟสด ได้นานที่สุดแค่ไหนครับ ... ???

สวัสดีค่ะตอนนี้เป็นนักศึกษาช่วงที่เรียนมัธยมปลายเราติดการลดน้ำหนักมากๆแถมเรายังดื่มกาแฟและชาเขียวแทบจะทุกวัน (ดื่มแบบไม่ใส่น้ำตาลทั้งคู่) แต่ช่วงนั้นก็ปกติดี แต่พอเราไม่มีเวลาซื้อทานบ่อยๆผ่านไปนานๆ พอ

ส่วนตัวตัดสินใจเลิกดื่มกาแฟมาตั้งแต่ปลายปีที่แล้วจากนั้นก็ดื่มแต่ชา (ไม่มีน้ำตาล) มาโดยตลอด เมื่อวานมีคนรู้จักมาเยี่ยมที่บ้าน แล้วซื้อกาแฟสด (อเมริกาโน่เย็น/เอสเปรสโซ่เย็น) มาให้หลายแก้วคนที่บ้านก็ดื่

มีผลการวิจัยหลายแห่งที่เชื่อถือได้ว่า การดื่มกาแฟเพียงแค่แก้วเดียว จะทำให้ความดันโลหิตจะสูงขึ้นนานถึง 12 ชั่วโมงได้เลย การดื่มกาแฟที่มากกว่า 1 แก้วในแต่ละวัน จะ

ถ้าสมมุติกินยาไปแล้ว ยาที่กิน 1.ยาแก้เมารถ เวลานั่งรถเดินทาง 2.ยาเกี่ยวกับกรดไหลย้อน เช่น กาวิสคอน 3.ยาเกี่ยวกับการขับถ่าย (ป้องกันการท้องเสีย) อีกกี่ชั่วโมงถึงจะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ได้ เพิ่มเ

ประเทศไหนที่ "กาแฟ" รสชาดดี☕️ถูกใจ

ช่วงบ่ายมากๆ 15น 16 น ทานอะไรแล้วมันจะสดชื่นได้บ้าง ถ้าไม่เอา ชา กาแฟ กระทิงแดง ครับ แต่ละท่านมี เมนูใดแนะนำบ้างครับ