หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้า 95% ของการซ้อมวิ่งทั้งหมด อยู่บนลู่วิ่ง ถึงเวลาจริงๆ จะไป มาราธอนจริงๆ บนถนนได้มั้ยครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
มาราธอน
วิ่ง
วิทยาศาสตร์
กำลังคิดอยากจะลง มาราธอน ซักครั้ง
แต่ดูภาระ ดูกิจกรรม แล้ว เวลาซ้อมน่าจะทำได้แค่บนลู่วิ่งเท่านั้น
ถ้าการซ้อมวิ่ง ตามปกติทำแค่บนลู่ พอไปวิ่งจริง มันวิ่งได้ มั้ยครับ
ความเหนื่อย มันน่าจะมากกว่าวิ่งบนลู่ มากมั้ย
ผลกระทบจากอากาศร้อนบ้าง เนินบ้าง อะไรประมาณนี้ มันมีผลมากมั้ยครับ
ขอบคุณสำหรับทุกๆ ความเห็นนะครับ
หมายเหตุ ผมซ้อมวิ่ง หลักๆ ก็วิ่งบนถนนบ้าง สวนบ้าง แต่หาโอกาสไปซ้อมถี่ๆ ไม่ได้
เลยจะพิจารณาลู่วิ่งไฟฟ้ามาประจำบ้านครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งตอนเช้า หรือตอนเย็นดีกว่ากันครับ
ผมเพิ่งเริ่มกลับมาวิ่งจริงจังอีกครั้ง หลังจากหยุดพักไป 3 ปี ช่วงนี้ก็เริมมีวินัยกับตัวเองมากขึ้น ตื่นหกโมงเช้าไปวิ่งที่สวนแถวๆ บ้าน อาทิตย์ละ 3 วัน ครับ มีพี่ที
สมาชิกหมายเลข 3892772
เพื่อนๆซ้อมวิ่งกันยังไงครับ เพื่อลงฮาล์ฟมาราธอน
ผมเริ่มวิ่งเพื่อออกกำลังกายมาประมาณ 8 เดือนแล้วครับ ไม่เคยคิดว่าจะลงแข่งอะไร คิดแค่วิ่งเพื่อสุขภาพล้วนๆ ปกติวิ่งอาทิตย์ละ 6 วัน พักวันอาทิตย์ 1 วัน ช่วงแรกๆ 3 ก
สมาชิกหมายเลข 949519
ปั่นจักรยานเพื่อแข่ง 30 ก.ม. ควรปั่นให้ได้ pace เฉลี่ยเท่าไหร่ครับ
พอดีปกติผมเป็นนักวิ่งอยู่แล้ว ผ่านมาทั้งระยะมินิ ระยะฮาล์ฟ และระยะฟูล กำลังจะลองเปลี่ยนบรรยากาศไปแข่ง dualthlon วิ่ง 5 ก.ม. ปั่น 30 ก.ม. วิ่ง 5 ก.ม. เรื่องวิ่งไ
เมื่อรักฉันเกิด
วิ่งบนสายพาน ได้ผลเหมือนออกไปวิ่งจริงๆไหมครับ
คือตอนนี้ฝุ่น pm2.5 เยอะ ผมออกไปวิ่งเป็นประจำ รู้สึกช่วงนี้มีอาการแพ้ฝุ่น เลยอยากลองเปลี่ยนมาวิ่งสายพานดูบ้างว่าจะดีขึ้นไหม อยากรู้ว่าวิ่งบนสายพาน จะได้ผลดีต่อส
Money_Engineer
ถามนักวิ่ง ฮาล์ฟ หรือ มาราธอน ครับ เวลาไปลงวิ่งแต่ละรายการ ช่วงที่วิ่งนี่รู้สึกอย่างไรบ้าง?
ตอนนี้กำลังซ้อม เพื่อไปลง ฮาล์ฟ ที่จอมบึง 20 มค 2019 คับ ภายใน 2 ปี ที่ผ่านมา เคยลงฮาล์ฟ ปีละ 2 ครั้ง แต่ละครั้งที่วิ่ง พอถึง 15-16 km เหมือน พลังหมดไปมากมาย 5-
สมาชิกหมายเลข 4867839
วิ่ง longrun ได้แค่ 24 กม (3 ชม) แต่ไปลงวิ่งบางแสน42
วิ่ง longrun ได้แค่ 24 กม (3 ชม) เคยลงงานฮาล์ฟแค่2งาน เป็นงานวิ่งเขาที่ตาดหมอก จบ2.39กับ เขาค้อจบ2.29 แต่ดันlotto บางแสน42ได้ แบบนี้พอจะจบได้ไหมครับ ตั้งเป้าsub
สมาชิกหมายเลข 7890913
การส่งต่อความสำเร็จที่ยอดเยี่ยมของโค้ชโอภาส ศรีมาศ” ผู้ปลุกปั้นสายเลือดมาราธอนเพชรบูรณ์
สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip ทุกคน โดยเฉพาะเหล่านักวิ่งและคนที่กำลังตามหาแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต มีคำกล่าวหนึ่งที่ผมชอบมาก เขาบอกว่า “คนเก่ง... อาจจะสร้างความส
Winrun
ลงงานวิ่ง Half Marathon ครั้งแรก
เกริ่นนำ ผมพึ่งเริ่มเข้าวงการวิ่ง มาจะครบ 2 เดือนด้วยรายการวิ่งแลกแว่นแต่ไม่ได้แว่นเพราะรอนานเกิน นี่คือครั้งแรกที่ผมเริ่มวิ่ง จากนั้นรู้สึกว่า เออ มันก็สนุกดีน
สมาชิกหมายเลข 9445663
ไอน์สไตน์กับการค้นพบว่า เวลาไม่ได้เดินเท่ากันสำหรับทุกคน
เราใช้ชีวิตตามนาฬิกาจนเคยชิน หนึ่งชั่วโมงก็มี 60 นาทีเหมือนกันหมด เลยเป็นธรรมดาที่จะคิดว่าเวลาในทุกที่ของจักรวาลคงเดินไปพร้อมกัน แต่ทฤษฎีสัมพัทธภาพของไอน์สไตน์ท
สมาชิกหมายเลข 9462512
โลกจับตา ศึก AI ปะทะ มนุษย์ ในการพยากรณ์เส้นทางพายุไต้ฝุ่นจำปี
ตอนนี้มีเรื่องที่วงการจับตามอง คือการพยากรณ์เส้นทางพายุไต้ฝุ่นจำปี ที่แยกกันเป็นสองสถาน กลุ่มแรกคือ AI หลายค่ายที่พยากรณ์ตรงกันว่าพายุไต้ฝุ่นจำปีจะเลี้ยวผ่านโอก
กาลามชน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
มาราธอน
วิ่ง
วิทยาศาสตร์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 44
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้า 95% ของการซ้อมวิ่งทั้งหมด อยู่บนลู่วิ่ง ถึงเวลาจริงๆ จะไป มาราธอนจริงๆ บนถนนได้มั้ยครับ
แต่ดูภาระ ดูกิจกรรม แล้ว เวลาซ้อมน่าจะทำได้แค่บนลู่วิ่งเท่านั้น
ถ้าการซ้อมวิ่ง ตามปกติทำแค่บนลู่ พอไปวิ่งจริง มันวิ่งได้ มั้ยครับ
ความเหนื่อย มันน่าจะมากกว่าวิ่งบนลู่ มากมั้ย
ผลกระทบจากอากาศร้อนบ้าง เนินบ้าง อะไรประมาณนี้ มันมีผลมากมั้ยครับ
ขอบคุณสำหรับทุกๆ ความเห็นนะครับ
หมายเหตุ ผมซ้อมวิ่ง หลักๆ ก็วิ่งบนถนนบ้าง สวนบ้าง แต่หาโอกาสไปซ้อมถี่ๆ ไม่ได้
เลยจะพิจารณาลู่วิ่งไฟฟ้ามาประจำบ้านครับ