คือเราเป็นคนชอบนอนตื่นสาย และชอบถือคติให้ตัวเองนอนให้ได้ 7-8 ชั่วโมงตลอดเลยชอบตื่น 9-10 โมงประมาณนี้ เราอยากรู้ว่าเราควรนอนตื่นให้เช้าเข้าไว้ หรือ ควรนอนให้เต็มอิ่มดีกว่ากัน