หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีจัดการความนึกคิด ความทรงจำ(ที่ไม่ดี) ที่ลอยเข้ามาในหัวเราอย่างไรดีครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
โรคซึมเศร้า
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
บางทีก็ไม่มีเหตุอะไร ความนึกคิด ความทรงจำที่ไม่ดี ลอยเข้ามาในหัวเลยครับ
กลายเป็นเครียดไปเองชั่วขณะเลย
ไม่สามารถห้ามได้ด้วย อยู่ๆภาพเก่าๆที่ไม่ดีมันฉายเข้ามาเอง
เป็นเสมอเวลาเราว่างๆ ไม่ได้คิดอะไรยุ่งๆ
ขอคำแนะนำหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงดี หัวสมองไม่เคยเลิกคิดเรื่องที่เคยทำร้ายเรามาได้เลย
คิดวนอยู่นั้น บางทีหายไปก็กลับเข้าหัวมาคิดใหม่ ไม่ได้อยากคิด หาอะไรทำก็แล้ว ก็ยังวนเข้ามาอีกจนหงุดหงิด ใช่ความคิดเป็นของเราเราสามารถควบคุมมันได้รึเปล่า แต่แค่ทำ
สมาชิกหมายเลข 6349719
คิดถึงแต่เรื่องแย่ๆที่เคยทำไว้ควรทำอย่างไร
ตลอดมา เวลาว่างๆที่ไม่ได้คิดอะไร ก็คิดถึงเรื่องแย่ๆที่เคยพูด หรือทำ กับคนอื่น ทั้งที่เจตนา และ ไม่เจตนา แบบบางทีมันหลุดพูดไป หรือ พูดเอาสนุกแล้วมาคิดทีหลังน่ะคร
สมาชิกหมายเลข 6004934
เคยเป็นไหมเวลาอยู่เงียบๆกับตัวเอง ใช้สมาธิและจดจ่ออยู่กับสิ่งที่กำลังทำแล้วมีความคิดหรือเหตุการณ์แย่ๆผุดขึ้นมา
เคยเป็นกันบ้างไหมคะ อาการที่ยากจะเข้าใจในความคิดของตัวเอง เวลาที่เรากำลังจดจ่อกับอะไรนานๆ เวลาอยู่เงียบๆ อยู่คนเดียว อย่างเช่น กำลังวาดรูป ล้างถ้วย แม้กระทั้งซั
สมาชิกหมายเลข 4856750
ขอแชร์วิธีลืมเรื่องรู้สึกไม่ดี รบกวนจิตใจหน่อยค่ะ
เหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่อวานนี้ ความรู้สึกแย่เลยเหมือนเป็นแผลถลอกที่ยังสดอยู่ ยิ่งกดตัวเองให้อยากลืม ความคิดก็ยิ่งผุดขึ้นมาวนไปวนมา พยายามดึงสติให้รู้ทันความคิดก็แ
สมาชิกหมายเลข 1087986
ในใจคิดไม่ดีขึ้นมาเองแบบงง ๆ และไม่ตั้งใจ
คืออย่างนี้ครับ หลาย ๆ ครั้ง ผมอยู่คนเดียว ผมก็มีความคิดที่ไม่ดีกับคนอื่น คนที่รัก หรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์ หรือแม้กระทั่งตอนนั่งคุยกับคนอื่น ก็จะมีความคิดไม่ดีเกิด
สมาชิกหมายเลข 7453337
🧐😍🤩 '' เอนจอย ธิดารัตน์ '' 🤗✨💖🌷💪
เลือดเจ้าพระยา
สมาชิกหมายเลข 5555682
ความทรงจำสีจาง ไม่มีใครดูเลยเหรอ เราว่าสนุกดีนะ
เต้ยชายเล่นได้ดูอบอุ่นมากหล่อด้วย ส่วนเต้ยหญิงก็น่ารักดีแต่ไม่เห็นมีกระทู้พูดคุยกันเลยอ่ะ ดูแล้วกลัวเป็นพี่น้องกันจริงๆจัง คงผิดหวังน่าดูอยากให้คู่กันมากกว่า..
บูบู้แจม
เรามักจะไม่เห็นคุณค่าของ สิ่งที่เรามีอยู่จริงๆ จนกว่ามันจะหายไป
เรามักจะมองข้ามคุณค่าของสิ่งที่มีอยู่ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นคนที่รักเรา สุขภาพที่แข็งแรง หรือแม้แต่ช่วงเวลาธรรมดาๆ เพราะความคุ้นเคยทำให้เราละเลย ไม่เห็นควา
สมาชิกหมายเลข 8762356
เมื่อ "ความกตัญญู" ของครอบครัวสามี กำลังล้ำเส้นพื้นที่ส่วนตัวและความเกรงใจ จนเราเริ่มแบกรับไม่ไหว ควรจัดการอย่างไรดี?
*** ขอบคุณหลายความเห็น และความเข้าใจจริงๆค่ะ จากที่เราใจอ่อนลังเล ไม่กล้าเด็ดขาด เราตัดสินใจพูดกับเขาตามที่ทุกคนแนะนำแล้วค่ะ โดยเราเสนอว่า จะให้พ่อแม่ไปอยู่คอนโ
ชิซูกะจัง
ถามคนที่โดนเลย์ออฟตอน 40++ (ไม่เกิน50) และมีลูก
ขอถามเฉพาะคนที่มีลูก และโดนเลย์ออฟจากบริษัทเอกชนตอน 40+ นะคะ ลูกคุณอายุเท่าไหร่คะ เรียนชั้นไหน ตอนนั้นรู้สึกยังไง จะพยายามหางานประจำทำใหม่มั้ย หรือจะทำงานอิสระ
สมาชิกหมายเลข 2881936
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
โรคซึมเศร้า
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีจัดการความนึกคิด ความทรงจำ(ที่ไม่ดี) ที่ลอยเข้ามาในหัวเราอย่างไรดีครับ
กลายเป็นเครียดไปเองชั่วขณะเลย
ไม่สามารถห้ามได้ด้วย อยู่ๆภาพเก่าๆที่ไม่ดีมันฉายเข้ามาเอง
เป็นเสมอเวลาเราว่างๆ ไม่ได้คิดอะไรยุ่งๆ
ขอคำแนะนำหน่อยครับ