หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานยาลดน้ำหนักแล้วผมร่วง!!
กระทู้คำถาม
ศัลยกรรมความงาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
เครื่องสำอาง
คลินิกความงาม
เราเป็นคนนึ่งที่ทานยาลดน้ำหนักค่ะ พวกยาคุมหิวแต่เราก็ทานข้าวครบ3มื้อนะคะไม่ทานแค่พวกขนมแล้วทีนี้ผมเราร่วงเยอะมากๆ ต้องทำยังไงดีคะ หยุดทานยาดีมั้ย หรือใครมีวิธีที่จะทำให้ผมไม่ร่วงโดยไม่หยุดทานยา ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินหนักมากวันเดียว น้ำหนักขึ้นสองกิโล ทำไงดีคะ
เราอยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ ชั่งน้ำหนักล่าสุด 52.6 แต่เมื่อวานกลับบ้าน ทานข้าวกับครอบครัวมื้อใหญ่มาก กินทุกอย่างเลยค่ะ ทั้งข้าวทั้งขนม ตื่นเช้ามาชั่งน้ำหนัก 54.1 ทำไงให้น้ำหนักลงคะ ตอนนี้เครียดมากเลย ไม
สมาชิกหมายเลข 3478086
ข้าวกะเพราเจ + ผัดสายบัวเจ 🍱🌿🍀
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศสดใส แสงแดดเจิดจ้า แวะตลาดเช้า ร้านข้าวแกงอาหารเจ เจ้าประจำ เลือก กะเพราเจ กับ ผัดสายบัวเจ มาทานค่ะ ข้าวเลือกข้าวไรส์เบอร์รี่ อร่อยมากๆ 🍀✨ ตบท้ายด้วย ขนมโลตัสน่องไก่ รส
แมวสีเทาตุ่น
ลดน้ำหนักแบบนี้ ถูกวิธีไหมคะ?
สวัสดีค่ะ เราอายุ16 แต่กำลังจะขึ้นม.5 คือตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ ก่อนลดเรามีน้ำหนักอยู่ที่75 แต่สูง173 เริ่มลดตั้งแต่วันที่4 เดือนพฤษภาคม โดยหลักการลดของเราคือ ตื่นนอนตอนเช้า6โมง แล้วดื่มน้ำ1แก
สมาชิกหมายเลข 5968213
น้ำหนักไม่ยอมลง ตอนนี้เครียดแล้ว กรุณาแนะนำหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ ดิฉันเป็นคนหนึ่งที่พยายามลดน้ำหนักมาได้ 2.5 ปีแล้ว น้ำหนักเริ่มต้นในการลดคือ 67.9 kg สูง 163.5 เป้าหมายคือลดไปรับปริญญา ปีแรกที่ลดมิถุนายน 2554 ซึ่งในครึ่งปีแรกสามารถลดได้เหลือ 58 kg โดยใช้ว
รองเท้าผ้าใบสี่ขา
ลดความอ้วนแบบ Hardcore
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูน้ำหนัก115.7แล้วค่ะ อายุ19.ส่วนสูง159 พอดีได้ดูรายการ good shape save cost เลยลองลดตามแบบที่รายการบอกค่ะ คือมื้อเช้าของเมื่อวาน ทาน ไข่ต้ม2ลูก ข้าวครึ่งทัพพี ผัก1 มื้อกลางวันงดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5015737
ถ้างดแป้งแล้วทานแต่สลัดจะมีผลยังไงบ้างคะ
ต้องการลดน้ำหนักค่ะ หลังจากที่น้ำหนักเพิ่ม8กิโล ภายใน3เดือน เพราะก่อนหน้านี้ทานทั้งของหวาน ขนม เครป ช็อคโกแลต ทั้งข้าววันละ5มื้อใหญ่ๆ และ ทานบุฟเฟ่ต์ทุกอาทิตย์ เลยอยากทราบว่าถ้างดแป้ง ไม่ทานทั้งข้าวแ
mmuki
ทานอาหารครบ 3 มื้อ ทุกมื้อมีข้าว + ออกกำลังกาย น้ำหนักจะลดลงมั้ยคะ
ช่วงนี้เราอยู่ในช่วงลดน้ำหนักคะ ช่วงแรก เราสูง 164 หนัก 65 เป็นคนโครงร่างใหญ่ ช่วงแรกๆของเราที่ลดน้ำหนัก เราลดแบบนี้นะคะ การทานอาหารของเราคือ เช้า- ข้าวสวย 1 ทัพพี + กับข้าวตามที่ย่าทำไม่ทอด ไม่มันมั
สมาชิกหมายเลข 2220923
ลดน้ำหนักแบบนี้ ถูกวิธีไหมนะ? 🤔
สวัสดีค่ะ เราอายุ16 แต่กำลังจะขึ้นม.5 คือตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ ก่อนลดเรามีน้ำหนักอยู่ที่75 แต่สูง173 เริ่มลดตั้งแต่วันที่4 เดือนพฤษภาคม โดยหลักการลดของเราคือ ตื่นนอนตอนเช้า6โมง แล
สมาชิกหมายเลข 5968213
ขอคำแนะนำ วิธีแก้นิสัยชอบทานขนมกับชาแทนข้าวมื้อหลักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นมาจะ 2 อาทิตย์แล้วค่ะ จริงๆอาจจะ 2 เดือน ไม่หิว ไม่อยากกินข้าว ทานได้แค่วันละมื้อให้สบายใจ บางวันก็เป็นเมนูเส้นแทน แต่หลักๆเช้ามาก็ชา ขนมกรุบกรอบ เที่ยงก็ของหวาน โมจิ เค้ก บางทีก็แกล้
สมาชิกหมายเลข 5988783
ขอคำแนะนำเรื่องการรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในช่วงที่เป็นอยู่ด้วยค่ะ...
เกริ่นก่อนว่าเราเป็นคนไม่ได้สูงมากค่ะ ประมาณ 150 cm ...ส่วนน้ำหนักก็วิ่งอยู่ที่ 42-44 kg เป็นคนที่ไม่ค่อยรู้เรื่องอะไรเกี่ยวกับการลดความอ้วนเลย คือค่อนข้างพอใจกับที่เป็นอยู่ ณ.ตอนนี้ จากเดิมเป็นคนไม่
Little_BioL_Girl
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศัลยกรรมความงาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
เครื่องสำอาง
คลินิกความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานยาลดน้ำหนักแล้วผมร่วง!!