ต้นอ่อนทานตะวัน ทำเมนูอะไรกันบ้าง

ทานด้วยกันครับ สลัดผักผลไม้เพื่อสุขภาพ 🥗🍌🌽🍇🥚

รีวิวสลัดทำเองง่ายๆ ช่วงนี้เบื่อข้าว เพราะเจ้าของกระทู้เพิ่งจะหายป่วย กินข้าวไม่ค่อยแซ่บเท่าไหร่ ก็เลยลองหาอะไรที่มันกินง่ายๆแต่กินอยู่ท้องกันเพื่อนๆ เว้าแล้วกะไป้....................................

ร้านอาหารญี่ปุ่นสุดแกลมใจกลางเมืองโคบา Kojo KSA ตั้งอยู่ที่ Ajdan walk ตัวร้านตกแต่งสวยงาม หรูหรา ในสไตล์ญี่ปุ่นแท้ๆ มาพร้อมเมนูอาหารรสชาติตามแบบฉบับต้นตำรับ 🍴 รอบนี้มาแต่เช้าเลยสั่งมาชิมแค่ 2 เมนู 🍤

ผลตรวจเลือดออก พบแพทย์ปั๊บ เมนูอาหารก็ต้องเปลี่ยนแปลงทันทีครับ ไขมันเกิน ไขมันพอกตับ บ้านหมุน สองหมอ ห้ามสารพัดเมนูหมดกันครับ ก่อนพบแพทย์ เนื้อแดดเดียว ข้าวเหนียว หลังพบแพทย์ น้ำพริกกะป

ช่วงนี้สุขภาพสามี ต้องเน้นโปรตีนมากๆ มนุษย์เมียก็ต้องจัดให้ โดยเน้นหนักมาที่เมนูประเภท "ปลา" เป็นหลัก ซึ่งเราก็ทำได้เท่าที่เห็น บางวันคิดหัวแทบแตกเลยจ้าาาาา มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง ปลาอินทรีท

ไขมันในเลือดสูง–มะเร็งยังต้องกลัว “กุ้ยช่าย” ผักพื้นบ้านราคาถูก ที่ผู้ชายไม่ควรมองข้าม! ด้วยเงินเพียงไม่กี่บาท คุณก็สามารถซื้อ “กุ้ยช่าย” ได้จากตลาดสดทั่วไป ซึ่งจริงๆ แ