คือ หัวหน้าเค้าเป็นเด็กกว่า (อายุเพิ่งเลยเบญจเพศมานิดเดียว) แต่ก็เป็นลูกเจ้าของ มาบริหารอีกที ค่อนข้างใช้อารมณ์มากๆ ในการทำงาน แล้วแฟนผม ก็เป็นคนจุดเดือดต่ำ แต่มีเหตุผล แล้วไม่เคยขาดลามาสาย ทำงานให้ได

อยากร้องเรียนเรื่องการหลับในเวลางาน หลับแบบเอาหมอนขึ้นมานอนบนโต๊ะทำงานเลย บางทีมีกรน คนที่หลับเป็นตำแหน่งฝ่ายบุคคล แทบทุกวัน หลับต่อหน้าหัวหน้างาน และผู้บริหาร ไม่มีใครว่าอะไร ... ไม่รู้ยัยคนนี้เป็นคน

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท.เป็นคนหลับยาก และรู้สึกตัวตื่นง่ายมากๆ แอบอิจฉาคนที่หลับง่าย แค่หัวถึงหมอน ยังไม่ทันจะนับ 1ถึง5 ก็หลับไปเสียแล้ว แถมบางคนหลับง่ายมากไม่ว่าจะอยู่ในที่เสียงดังแค่ไหน แม้จะอยู่ในท่า

ระหว่างนอนหนุนหมอนกับไม่หนุนหมอนแบบไหนที่ดีต่อสุขภาพของเรามากกว่ากันคะ และแบบที่ไม่ดีจะส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพของเราคะ

แฟนเราชอบมานอนหนุนหน้าท้อง บางที่หลับไปเลย แต่เราบางทีก็อายเสียงท้องร้อง ตอนแฟนหลับเราควรปลุกแฟน มานอนหนุนหมอนแทนไหมค่ะ คือเราก็ไม่ได้รู้สึกอึดอัดหรือเจ็บอะไรมาก เพื่อคนที่เรารักสบายมาก อยากถามเพื่อนๆ

ดีครับ คือว่าแฟนผมเขาไม่ได้เป็นรอบเดือนมา2เดือนแล้วครับ อยากรู้ว่าสาเหตุมาจากอะไรบ้างครับ คือแฟนผมชอบทำงานหนักมากๆครับ ตอนเป็นรอบเดือนหนๆเขาก็ยังทำ และก่อนที่รอบเดือนจะไม่มาก็ไม่ได้มีอะไรกันเลย พผ่านไ

คือเราไม่รู้คนอื่นเปนมั้ย แต่เราเรื่มสังเกตุตัวเอง ว่าเวลานอนหนุนหมอน เราหนุนแค่หัว ไม่ได้เอาคอไปหนุนด้วย แล้วพอตื่นมาและสะสมๆ มันทำให้เราปวดคอตลอด เหมือนมันเมื่อยๆ เคยหนุนแบบเอาคอหนุนด้วยนะ แล้วให้แฟ

เคล็ดลับนอนหลับสนิท 1. ทำให้ห้องนอนมืดสนิท ไม่มีเสียงรบกวน อาจใช้ผ้าปิดตาช่วย จัดท่านอนให้ดี ปรับอุณหภูมิให้เหมาะสม 2. นอนให้เป็นเวลา นอนในเวลาเดียวกันหรือใกล้เคียง รวมไปถึงวันหยุด 3. มีกิจกรรมผ่อนคล