สวัสดีค่ะ จขกท.มีเรื่องอยากปรึกษาคนในพันทิปค่ะ
จขกท.เป็นคนที่ไม่กล้าแสดงมาตั้งแต่ตอนประถมจนตอนที่ม.5แล้วยังมีอาการหน้าแดง เครียดและกังวลมาก เป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นมาเอง ถึงขนาดคิดว่า”ไม่มีอะไรหรอก มันก็แค่พรีเซ้นงานแค่นี้ ไม่เห็นต้องกลัวเลย” แต่พอถึงเวลาจริงก็มีอาการพูดตะกุกตะกัก หน้าแดง เหงื่อออก เป็นแบบนี้ตลอดเลยค่ะ จขกท.รู้แค่ว่าตัวเองกลัวผิด กลัวขายหน้า กลัวการวิจารณ์ค่ะ พยายามปรับความคิดแล้วแต่ก็ไม่เป็นผล เคยโทรไปสายด่วนก็ไม่ช่วยให้อะไรมันดีขึ้นเลยค่ะ อยากรู้ว่าควรต้องทำอย่างไรดีคะ T-T(เวลาคุยกับเพื่อน หรือพูดกับคนมากมายก็กล้านะคะ)
ไม่กล้าแสดงออก….
จขกท.เป็นคนที่ไม่กล้าแสดงมาตั้งแต่ตอนประถมจนตอนที่ม.5แล้วยังมีอาการหน้าแดง เครียดและกังวลมาก เป็นความรู้สึกที่เกิดขึ้นมาเอง ถึงขนาดคิดว่า”ไม่มีอะไรหรอก มันก็แค่พรีเซ้นงานแค่นี้ ไม่เห็นต้องกลัวเลย” แต่พอถึงเวลาจริงก็มีอาการพูดตะกุกตะกัก หน้าแดง เหงื่อออก เป็นแบบนี้ตลอดเลยค่ะ จขกท.รู้แค่ว่าตัวเองกลัวผิด กลัวขายหน้า กลัวการวิจารณ์ค่ะ พยายามปรับความคิดแล้วแต่ก็ไม่เป็นผล เคยโทรไปสายด่วนก็ไม่ช่วยให้อะไรมันดีขึ้นเลยค่ะ อยากรู้ว่าควรต้องทำอย่างไรดีคะ T-T(เวลาคุยกับเพื่อน หรือพูดกับคนมากมายก็กล้านะคะ)