move on ยังไงดีครับ

ผมพึ่งเลิกกับเเฟนครับ ผ่านมาอาทิตย์นึงเเล้ว ไม่รู้ว่าเขาบอกเลิกเราเพราะเหตุผลอะไร ตอนนี้ผมยัง move on ไม่ได้เลย
เเต่ดูทางเขาน่าจะ move on ได้แล้ว ผมต้องทำยังไงดีครับช่วยแนะนำหน่อย