ทำยังไงให้มั่นใจในตัวเองครับ

คือผมมีปัญหาตรงส่วนสูง สูง163 อยู่ม.5 เตี้ยมากๆ ไม่มั่นใจเวลาคนเยอะๆเเบบไปกินข้าวโรงอาหารก็กลัวสายตาคนมอง
เเล้วเราก็เเบบเดาส่วนสูงทุกคนเลยมองใครก็เเบบน่าจะสูงเท่านี้อะไรเเบบนี้(ผมเป็นไรเนี้ย)ทำไงดีให้มั่นใจ😥