ยาลดน้ำหนัก มาดามมาริต้า

คำถามตามหัวข้อข้างบนเลยจ้ะ พอดีพี่สาวไปซื้อคอร์สเค้ามา แต่พี่เค้าต้องให้นมน้อง เลยยกมาให้ตั้ง 3 กล่อง แต่แอบหวั่นว่าจะโยโย่ไหม ? เพราะว่าเคยกินยาลดความอ้วน แต่ก็ไม่เคยประสบปัญหาทานยาลดแล้วโยโย่อะไรน

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวอวบอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารมีเมนูไหนบ้างคะที่ทานแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์แล้วทุกคนมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงกันบ้างคะช่วยแชร์หน่อย

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

ผอมไหม ลดจริงไหม?

ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน

สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากจะสอบถามว่าทำแบบนี้จะโยโย่ไหม เราอายุ 14 สูง 161 น้ำหนัก 47 คะ (*ก่อนลดสูง 159 น้ำหนัก 53-54 ) ตอนช่วงปิดเทอมลดแบบผิดๆคะ ออกเยอะกินน้อยมากกกกกก พอเปิดเทอมก็ขึ้นนิดหน่อยคะเพร

่ช่วงนี้นำหนักขึ้นเยอะมาก (เพื่อนชวนกินเยอะ) เลื่อนเฟชบุคดูเล่น ๆ ไปเจอโฆษณา อาหารเสริมลดน้ำหนัก Melra red ที่ มะนาว โซฮอต ขายอยู่ เห็นในเฟชของนาง ตอนนี้นางหุ่นดีมาก อยากถามประสบการณ์หน่อยค่ะ ว่าใคร