windowอัปเดตแล้วขึ้นจอฟ้าควรทำยังไงดีครับ

ผมใช้ Laptop อ่ะครับ พอดีเจอปัญหาจอฟ้า(blue screen)มาหลายทีแล้ว ช่วงหลังเป็นบ่อยขึ้น ผมก็ตกใจมาก เพิ่งซื้อคอมมาปีเดียวเอง สาเหตุน่าจะเป็นจากอะไรหรอครับ และก็ควรแก้ไขยังไงดีครับ ผมใช้ window 8.1 AMD A

CPU I5-12400F MAINBOARD gigabyte b760m d3hp ddr4 แรม 32 gb*2 3200 (native 2133)คือถ้าไม่ได้เปิด xmp ก็เล่นได้ปกติ แต่พอเปิดก็เข้าหน้า window ไม่ได้เลย คือผมต้องแก้ยังไงหรอครับ จริงๆเล่นแบบนี้ก็ได้ แ