เข่าบิด​บ่อยมาก​ ควรทำอย่างไรดี

สวัสดีค่ะ​
เราอายุ14ค่ะ​ เเล้วเข่าบิดมาเเล้ว5-6ครั้งเเล้วค่ะ

ด้วยความที่เราเล่นบาสเราต้องหมุนตัวบ่อยครั้งทำให้เข่าบิดบ่อยๆ​ จนเรากลัวว่ามันจะอันตราย
​ 
เพราะปัจจุบัน​เเค่หมุนช้าก็เริ่มมาเเล้วค่​ะ​ เหมือนข้อจะหลุด

เเล้วเรายังมีอาการอื่นๆเช่น​ เสียงกระดูกลั่นบ่อยมาก​ เช่นตรง​ ข้อเท้า​ เข่า​ สะโพก​
บางครั้งที่เราออกกำลังกายเรายกขา​ รู้สึกเจ็บๆตรงสะโพกค่ะรู้สึกเหมือนข้อต่อจะหลุด​เเล้วเป็นบ่อยมากค่ะ

**อาการเเบบนี้ปกติมั้ยคะ​ หรือควรไปพบเเพทย์​เเล้วมันเรียกว่าอะไรหรอคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่