สะอึกติดต่อกันมา 2 วัน ทำยังไงดี

อาการสะอึก มักเกิดจากการหดตัวอย่างฉับพลันของกล้ามเนื้อกระบังลมที่อยู่ระหว่างช่องอกและช่องท้อง ขณะที่หายใจเข้ากะบังลม
ที่อยู่ตอนล่างของช่องอกจะเคลื่อนลงล่าง ทำให้ปอดขยายตัว และดึงดูดให้อากาศเข้าปอด กะบังลมเกิดการกระตุก ทำให้ลมหายใจตีกลับ
ขึ้นข้างบนขณะที่ลิ้นกล่องเสียงปิดตัดกระแสลม จึงทำให้เกิดเสียงสะอึกขึ้นได้ค่ะ ซึ่งการสะอึกจะมีด้วยกัน 2 ชนิด คือ การสะอึกระยะสั้น ๆ
ที่เกิดขึ้นได้บ่อยและหายได้เร็ว กับการสะอึกต่อเนื่องนานกว่า 48 ชั่วโมงสะอึกแบบนี้อาจจะเกิดจากโรคได้ค่ะ

ส่วนสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการสะอึก ยังไม่แน่ชัด แต่อาจจะเกิดได้จากมีปัจจัยกระตุ้นได้ค่ะ เช่นรับประทานอาหารอย่างรวดเร็วและมากเกินไป
รับประทานอาหารเผ็ดมากเกินไป การเคี้ยวหมากฝรั่งหรืออมลูกอม ทำให้กลืนอากาศมากไป หรืออาจจะเกิดจากความเครียดตื่นเต้น และ
กลัวได้ เป็นต้นค่ะ

ในเบื้องต้น หากอาการสะอึกที่คุณเป็นอยู่เกิดขึ้นไม่นาน การกลั้นหายใจแล้วนับ 1-10 อย่างช้า ๆ อาจจะช่วยให้อาการดีขึ้นได้ค่ะ แต่ถ้าคุณ
มีอาการสะอึกนานเกิน 48 ชม. แนะนำให้ไปพบแพทย์ เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุที่ชัดเจน หากพบความผิดปกติคุณจะได้รับการรักษา
ที่เหมาะสมต่อไปค่ะ