อยากระบาย

ตอนนี้หนู ม.2 แล้วหนูไม่ได้ไปเรียน 1 เดือน มีลาบ้างแต่บางวันก็ไม่ได้ลา เพราะปัญหาสุขภาพ ครูมาเยี่ยมบ้านมาบอกว่าหนูติดมส.ทุกวิชาแล้ว ต้องดรอปเรียน1ปี หนูเลยคิดไว้ว่าจะไปเรียนกรุงเทพยอมเรียนม.2ใหม่ เพรา

ผมบอกน้องผมทีมันเสียงดังว่าให้เงียบหน่อยเพราะมันดัง แล้วผมก็โดนด่าว่าหอเสียงดังนะอย่างงั้นอย่างงี้แล้วทีนี้พอผมอธิบายว่าเหตุผลผมเป็นงี้ผมก็โดนน้องผมด่า คือตอนนั้นย่าผมไปแล้วและผมก็ระบายเพราะว่าสิ่งที่

ตอนวัย2ขวบก็เห็นภายพ่อตีแม่ จนเขาเลิกกันแล้ว พ่อเลยพาไปอยู่กับปู่ย่าจำได้เลยจำตอนผมร้องตามรถเขา พออยู่ก็โดนทั้งด่าทั้งตีหนักสุดเขาจบคอและบีบด้วยเพียงแค่หาไข่ไม่เจอตอนเด็กอายุเท่าไม่รู้ก็ไม่ผมโดนพี่ชาย

ก่อนอื่นเริ่มจากการดรอปเรียนเลยครับคอนนี้เครียดมากครับ ต้องมานั่งเรียน ม.3 ใหม่ครับ อยากจบ ม.3แล้วครับ มันมีวิธีไหนบ้างครับหรือต้องนั่งเรียนกับรุ่นน้องไปอีก1ปี เครียดมากเลยที่ดรอปไปมันเป็นปัญหาครอบครั

……..

หนูไม่รู้ว่าหนูอ่อนไหวง่ายรึไวต่ออารมณ์รึป่าวนะคะ แต่หนูรู้สึกว่าตัวเองเหมืองฟองน้ำเลยค่ะ เวลามีคนรู้สึกไม่ดีรึมีปัญหาอยากจะระบาย หนูเองก็จะรับฟังค่ะ หนูรู้สึกว่าพอรู้รับฟังบ่อยๆเจอแต่ปัญหาเครียดๆรุนแ

คือเราแบบเหนื่อยอะแม่ก็ไม่เคยเข้าใจเราเลยมีปัญหาเล็กน้อยก็บ่นด่าตลอดคือแค่คำให้กำลังใจเค้ายังไม่เคยพูดให้ได้ยินทุกวันนี้มีแต่คำด่าๆคำหยาบจนบางทีเราเลือกที่จะเงียบละฟังเฉยๆเพราะรู้ว่าพูดไรไปอธิบายไรไปเ

งานหนักจนเครียดไหม มีใครมีวิธีคลายเครียด เติมพลังบวกกัน มาแชร์กันครับ วิธีเบื้องต้นที่จะช่วยคลายเครียดจากงาน หยุด "โทษตัวเอง" ว่าทำได้ไม่ดีพอ จำไว้นะ: แค่คุณ "พยายาม" มันก็ดีพอแล