การภาวนาพุทโธ

การภาวนาพุทโธใช่การหายใจเข้าพุท หายใจออกโทมั้ยครับ หรือนั่งภาวนาพุทโธๆๆไว้ในใจเฉยๆครับ เพราะเวลานั่งภาวนาพุทโธในใจ  แต่ทำไมคำภาวนากลับมาที่ลมหายใจเข้าพุทหายใจออกโทรตลอดเลย แบใหนที่ถูกครับ ถ้าจะภาวนาหายใจเข้าพุท หาบใจออกโทร
ถูกต้องมั้ยครับ และถ้าจะภาวนาพุทโธๆๆไว้ในใจ ทำยังไงคำภาวนาพุทโธจึงจะไม่ไปอยู่ที่ลมหายใจเข้าเป็นพุทออกเป็นโทอีกครับ รบกวนท่านผู้รู้ช่วยชี้แนะด้วยครับ ขอบคุณครับ (กำลังฝึกนั่งสมาธิอยู่ ยังไม่เข้าใจครับ)