อายุ 12 นอนไม่หลับ เครียดมากเลยค่ะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต จิตแพทย์

นอนไม่หลับมาเกือบ 1 ปีแล้วค่ะ ทำไงดีคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4690749

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เห็นภาพซ้อนตลอดเวลาค่ะ มีวิธีทำให้หายไหมคะ?

อายุ 16 ย่าง 17 เห็นภาพซ้อนมาตั้งแต่อายุ 13 ค่ะ ไปหาหมอ หมอบอกว่ากล้ามเนื้อตาอ่อนแรงประมาณนี้ค่ะ เคยกินยาแล้วแต่ไม่หายค่ะ มีวิธีอื่นอีกไหมคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4298114

ปัญหาชีวิต

เพิ่งเลิกกับแฟน แล้วนอนไม่หลับค่ะ

เพิ่งเลิกกับแฟน ไม่กี่วันที่ผ่านมา เครียด นอนไม่หลับ ทำยังไงดีค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6202167

นอนไม่หลับ

สวัสดีค่ะ เราอายุ 19 เรามีปัญหาเรื่องการนอน คือเรานอนไม่หลับมาเป็นเดือนเเล้ว พยายามจะหลับมันก็ไม่หลับ คืนๆนึงหลับไปได้ไม่ถึงครึ่งชั่วโมงก็สดุ้งตื่น ทรมานมากค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4674013

ตื่นนอนกลางดึก ตี 2 ทุกคืน เป็นมา 2 เดือนกว่าแล้ว มีวิธีแก้ไขยังไงดีค่ะ

ตอนนี้เราอายุ 29 ปี ย่าง 30 ปี นอนประมาณ 3-4 ทุ่ม ตื่นนอนกลางดึกทุกคืน ตี 2 บ้าง ตี 3 บ้าง ส่วนใหญ่จะเป็นตี 2 และก็ไม่หลับอีกเลย ตื่นมามีอาการใจสั่นอ่อนเพลีย ใจ

สมาชิกหมายเลข 7026645

อาหารเสริม

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

นอนไม่หลับติดต่อกันหลายวัน ทำยังไงดีคะ?

เรานอนตี2-4มา 2 อาทิตย์แล้วค่ะ นอนไม่หลับ ยังอยู่ในวัยเจริญเติบโตอีกด้วย(12-18ปี) ทำยังไงถึงจะนอนหลับสบายคะ ไม่อยากนอนดึกกก

สมาชิกหมายเลข 4445405

ห้องนอน

ปัญหาวัยรุ่น

ชีวิตวัยรุ่น

เคยอยากบอกชอบหรือรักใครแต่ไม่กล้าบอกมั้ยคะ

จะทำไงให้กล้าพอที่จะบอกเค้าคะ ผ่านมาเป็นปี

สมาชิกหมายเลข 3577027

แอบรัก

ปัญหาความรัก

ความรักวัยทำงาน

ถึงจะเห่ยแต่ก็สู้นะเฟ้ย

พนักงานขายโทรศัพทร์

คือผมอายุ15อะคับแต่รู้พวกสเปคโทรศัพทร์หมดแล้วเรื่องการขายปกติผมเป็นคนเฟรนลี่อยู่แล้วก้อเลยไม่มีปัญหาเรื่องพูด ส่วนเรื่องเปรียบเทียบผมเปรียบได้อยู่ละที่อยากรู้ก็

สมาชิกหมายเลข 4822556

พนักงานขาย

การเงิน

ชีวิตวัยรุ่น

งานขาย

[ซึซึ เดอะ บราโว!] ผลงานมังงะเรื่องสั้นตอนเดียวจบของอาจารย์ทาคาชิ ฮาโมริ (คนวาดถึงจะเห่ยแต่ก็สู้นะเฟ้ย, กอริโอะ)

ซึซึ เดอะ บราโว! ผลงานมังงะเรื่องสั้นตอนเดียวจบของอาจารย์ทาคาชิ ฮาโมริ (คนวาดถึงจะเห่ยแต่ก็สู้นะเฟ้ย, กอริโอะ) ที่วาดลงในนิตยสารการ์ตูนชูยูคังโชเน็นแม็คกาซีนของ

batigol_batigol

การ์ตูน

การ์ตูนญี่ปุ่น

หนังสือการ์ตูน

มังงะ

ถึงจะเห่ยแต่ก็สู้นะเฟ้ย

เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง

สมาชิกหมายเลข 7872999

สุขภาพกาย

โรคสมาธิสั้น (ADHD)

โรคซึมเศร้า

ระบบประสาท (Nervous System)

สุขภาพจิต

ที่ทำงานเพื่อนๆได้รับผลกระทบจากพิษเศรษฐกิจกันแล้วหรือยัง มีบริษัทไหนลดกำลังการผลิต ให้หยุดงาน หรือเลิกจ้างกันแล้วบ้าง

ไม่อยากเป็นกระต่ายตื่นตูมแต่สถานการณ์ปัจจุบันทั้งเรื่องสงครามที่ยืดเยื้อ ราคาน้ำมัน เศรษฐกิจบ้านเราตอนนี้ก็ทำให้ลุ้นได้ตลอด อย่างที่ทำงานเจ้าของกระทู้ที่ทำเกี่ย

สาวโรงงานชั้นสิบแปด

มนุษย์เงินเดือน

สังคมวัยทำงาน

สุขภาพจิต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต จิตแพทย์

{room_name}

อายุ 12 นอนไม่หลับ เครียดมากเลยค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ