อายุ 12 นอนไม่หลับ เครียดมากเลยค่ะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต จิตแพทย์

นอนไม่หลับมาเกือบ 1 ปีแล้วค่ะ ทำไงดีคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4690749

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เห็นภาพซ้อนตลอดเวลาค่ะ มีวิธีทำให้หายไหมคะ?

อายุ 16 ย่าง 17 เห็นภาพซ้อนมาตั้งแต่อายุ 13 ค่ะ ไปหาหมอ หมอบอกว่ากล้ามเนื้อตาอ่อนแรงประมาณนี้ค่ะ เคยกินยาแล้วแต่ไม่หายค่ะ มีวิธีอื่นอีกไหมคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4298114

ปัญหาชีวิต

เพิ่งเลิกกับแฟน แล้วนอนไม่หลับค่ะ

เพิ่งเลิกกับแฟน ไม่กี่วันที่ผ่านมา เครียด นอนไม่หลับ ทำยังไงดีค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6202167

นอนไม่หลับ

สวัสดีค่ะ เราอายุ 19 เรามีปัญหาเรื่องการนอน คือเรานอนไม่หลับมาเป็นเดือนเเล้ว พยายามจะหลับมันก็ไม่หลับ คืนๆนึงหลับไปได้ไม่ถึงครึ่งชั่วโมงก็สดุ้งตื่น ทรมานมากค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4674013

ตื่นนอนกลางดึก ตี 2 ทุกคืน เป็นมา 2 เดือนกว่าแล้ว มีวิธีแก้ไขยังไงดีค่ะ

ตอนนี้เราอายุ 29 ปี ย่าง 30 ปี นอนประมาณ 3-4 ทุ่ม ตื่นนอนกลางดึกทุกคืน ตี 2 บ้าง ตี 3 บ้าง ส่วนใหญ่จะเป็นตี 2 และก็ไม่หลับอีกเลย ตื่นมามีอาการใจสั่นอ่อนเพลีย ใจ

สมาชิกหมายเลข 7026645

อาหารเสริม

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

นอนไม่หลับติดต่อกันหลายวัน ทำยังไงดีคะ?

เรานอนตี2-4มา 2 อาทิตย์แล้วค่ะ นอนไม่หลับ ยังอยู่ในวัยเจริญเติบโตอีกด้วย(12-18ปี) ทำยังไงถึงจะนอนหลับสบายคะ ไม่อยากนอนดึกกก

สมาชิกหมายเลข 4445405

ห้องนอน

ปัญหาวัยรุ่น

ชีวิตวัยรุ่น

[ซึซึ เดอะ บราโว!] ผลงานมังงะเรื่องสั้นตอนเดียวจบของอาจารย์ทาคาชิ ฮาโมริ (คนวาดถึงจะเห่ยแต่ก็สู้นะเฟ้ย, กอริโอะ)

ซึซึ เดอะ บราโว! ผลงานมังงะเรื่องสั้นตอนเดียวจบของอาจารย์ทาคาชิ ฮาโมริ (คนวาดถึงจะเห่ยแต่ก็สู้นะเฟ้ย, กอริโอะ) ที่วาดลงในนิตยสารการ์ตูนชูยูคังโชเน็นแม็คกาซีนของ

batigol_batigol

การ์ตูน

การ์ตูนญี่ปุ่น

หนังสือการ์ตูน

มังงะ

ถึงจะเห่ยแต่ก็สู้นะเฟ้ย

นิสัยซื่อๆแก้ยังไง

เราเป็นคนที่ซื่อมากๆยอมรับเลย ใครพูดอะไรเชื่อหมด เราจะแก้ยังไงดีครับ บางทีเราพิสูจน์ไม่ได้ว่าสิ่งที่เขาพูดมันจริงหรือไม่ กว่าจะรู้ตัวว่าโดนหลอกก็สายเกินไปแล้ว แ

สมาชิกหมายเลข 5083956

จิตวิทยา (Psychology)

นักจิตวิทยา

เพื่อนร่วมงาน

ปัญหาชีวิต

เครียดควรทำไงคับ

อยากรู้วิธีจัดการความเครียดคับ

สมาชิกหมายเลข 5557205

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

โรคซึมเศร้า

ปัญหาชีวิต

เล่าประสบการณ์พบจิตแพทย์ครั้งแรกในชีวิต

เป็นครั้งแรกครับที่ผมตัดสินใจพบจิตแพทย์ หลังจากเรียนจบทำงานเกือบ 20 ปีแล้ว ที่ผ่านมาก็รู้สึกว่างานก็มีความเครียดในแบบของมัน ถึงเวลาเลิกงานเราก็พักผ่อน ปล่อยเรื่

สมาชิกหมายเลข 4338506

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

มนุษย์เงินเดือน

จิตแพทย์

เกลียดวันจันทร์กันไหมคะ Monday Blues

อาการเกลียดวันจันทร์ หรือ "Monday Blues" เป็นกันหลายคนเลย เกิดจากการปรับตัวกะทันหันจากโหมดพักผ่อนไปสู่โหมดทำงาน โดยมีสาเหตุหลักมาจากนาฬิกาชีวภาพที่รวน

พักกายา

มนุษย์เงินเดือน

สุขภาพจิต

สังคมวัยทำงาน

สังคมชาวพันทิป

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต จิตแพทย์

{room_name}

อายุ 12 นอนไม่หลับ เครียดมากเลยค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ