ช่วงนี้คิดว่า นั่งสมาธิสักหน่อยดีกว่า แต่ไม่ได้สวดมนต์ก่อน ปกติจะสวดมนต์ก่อนเสร็จค่อยนั่ง แล้วหยุดมานานแล้ว แต่จะเน้นสวดบทป้องกันภัยก่อนนอน ถ้าไม่ง่วงหลับเสียก่อน นอนสวดแล้วนอนพุทโธให้หลับไป นั่งสมา

วันนี้เราจะไปทำการบ้านที่ห้องสมุดของคอนโดซะหน่อย เพราะถ้าอยู่ในห้องเราจะไม่ค่อยกระเตื้อง พอลงไปก็มีป้าคนนึงอยู่แล้ว ป้ากำลังชาร์ตแบตโทรศัพท์ในห้องสมุดอยู่ เราก็เริ่มปฏิบัติการทำการบ้าน นั่ง sketch วา

ใครเป็นแบบเราบ้างไหมคะ เช่น ปกติสวดทุก 7-8 โมง แต่ตื่นสาย ตื่นมา 10 โมงกว่า แล้วพอจะสวด รวมสมาธิยากมากๆค่ะ สุดท้ายไม่สามารถสวดรวดเดียวได้ปกติ ต้องแบ่งสวดทีละนิดไปเรื่อยๆ กว่าจะครบ บ่ายโมงกว่าเลยค่ะ

อยากถามว่าอาการคันตอนที่สวดมนต์เกิดจากอะไรคะ ปกติคือเราสวดมนต์อยู่แล้ว แต่มาช่วงหลังคือเพิ่มบทสวดมนต์เพราะอยากให้ตัวเองมีสมาธิจดจ่อมากขึ้น สังเกตว่าตัวเองจะคันปลายจมูกที่เดิมทุกครั้ง คันมากจนต้องหยุด

อยากจะเริ่มต้นปฏิบัติธรรม ขอคำแนะนำวัดหรือสถานที่ ที่สามารถไปสวดมนต์ นั่งสมาธิ มีการฝึกต่างๆ ถือศีล8 เวลา7วัน ขอแนะนำสถานที่สำหรับผู้เริ่มต้น ระยะทางได้หมด จังหวัดไหนได้หมด แต่เรามีปัญหาเรื่องเข้าห้อง

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. จะนั่งสมาธิก่อนนอน ส่วนหลังตื่นนอนช่วงเช้ามืด จะสวดมนต์ ก่อนไปออกกำลังกายค่ะ แล้วเพื่อนๆล่ะคะ มีใครสวดมนต์นั่งสมาธิก่อนนอนกันบ้างไหม