การหมั่นออกกำลังกาย ไม่สัมพันธ์กับท้องเสียหายเร็วใช่ไหมคะ

พอดีสังเกตุอาการตัวเองสักพักแล้วค่ะ นมถั่วเหลืองทานได้ปกติๆน่ะค่ะ อาจจะแน่นท้อง(อิ่ม) แต่ไม่เคยท้องเสีย แต่ทานนมวัวเป็นบ่อย อาการนอกเหนือจากอื่นไม่มีอะไรน่ะค่ะ แต่ว่าถ้ากินไปเรื่อยๆ ไม่เป็นไรใช่ไหมค่ะ

เราเป็นประจำเดือนทีไร เราจะชอบท้องเสียตลอดเลยคะ ชนิดนิดที่แบบมันเหลวอ่ะคะ คือแค่เราเข้าห้องน้ำไปฉี่คือมันก็จะไม่ใช่แค่ฉี่แล้วอ่ะคะ

ตามหัวกระทู้ค่ะ พวกขนมอันนี้เกือบทุกชนิดรึเปล่าคะที่มีส่วนผสมนม พึ่งมาแพ้ช่วงหลังๆนี่เองค่ะ อาหารเป็นพิษท้องเสีย กินอะไรที่มีนมเกี่ยวข้องท้องเสียระนาวเลยค่ะTT

ผมอยู่ ตจงครับ ต้องเข้า กทม อาทิตย์ละครั้ง ทุกครั้งเวลาขึ้นรถตู้หรือไปที่ไกลๆ ที่ที่ไม่มีปั๊มระหว่างทาว จะกังวลมาก จะปวดท้องตลอด ไม่อืด ก็เสียเลย บางทีก็แค่เหมือนปวดอยากถ่ายพาเราวิตก เครียด จนชาไปทั้ง

พอดีชอบกินไมโลแบบซองชงดื่มน่ะค่ะ สังเกตว่าเวลากินไมโลแบบซองบ่อยๆ ท้องจะเสียทุกครั้งที่กินเลย เป็นแค่เฉพาะไมโลแบบซองค่ะ เลยอยากมาถามว่ามีใครเป็นเหมือนกันบ้างหรือเราเป็นอยู่คนเดียว😅

คือเราสงสัยมากเลยค่ะเวลาเราตื่นเช้ามาทุกวันเราจะรู้สึกปวด💩ตลดเลยคะเป็นฟิล💩ท้องเสียเราก้เลยงงว่าทำไมมันจะท้อ เสียได้ทุกวัน😭😭 มีใครรู้มั้ยคะ🫠

เรื่องมีอยู่ว่า มีประมาณอาทิตย์หนึ่ง ขับถ่ายยากมาก 3-4วัน ขับถ่าย1ครั้ง แต่ตอนขับถ่ายลำบากมากค่ะ เป็นก้อนใช้แรงเยอะ แต่ก็สามารถขับถ่ายได้ แล้วต่อมาพยายามทานผัก ผลไม้เยอะมาก จนสามารถขับถ่ายได้อย่างปกติ