หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แบบนี้คือนอนครบ 8 ชั่วโมงหรือยังคะ
กระทู้คำถาม
วัคซีน (Vaccine)
สุขภาพกาย
คือพรุ่งนี้เรามีฉีดวัคซีนเราหลับไปตอน16:30ตื่นมาอีกทีตอนตี1(ปกติกเราเป็นคนนอนเย็นแล้วตื่นตอนดึกๆอ่ะค่ะ) คือแบบนี้นอนครบ8ชม.หรือคะ;-; ตั้งตื่นมาพยายามนอนแล้วแต่มันนอนไม่หลับอ่ะค่ะTT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การนอนตื่นสายในช่วงวันหยุดสามารถชดเชยเวลาที่นอนไม่พอในในช่วงวันทำงานได้
ใครที่รู้สึกนอนไม่พอต้องอ่านข่าวนี้ เพราะมีผลวิจัยบอกว่า การนอนตื่นสายในช่วงวันหยุดสามารถชดเชยเวลาที่นอนไม่พอในในช่วงวันทำงานได้ ผลการวิจัยซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Sleep Research ระบุว่า
Magpies
โดนหมากัด
วันนี้หนูฉีดบาดทะยัก 1 เข็มฉีดเข้ากล้ามเนื้อ เเล้วก็วัคซีน 1 เข็ม 2 จุดฉีดใต้ผิวหนัง เเล้วก็เซรุ่มที่จุดที่โดนกัดฉีดใต้ผิวหนัง นัดฉีด 0,3,7 ระรอก 3 หนูต้องฉีดอีก อยากทราบว่าที่จะฉีดอีกจะฉีดที่เเผลหรือ
สมาชิกหมายเลข 7037294
มนุษย์ค้างคาวเสี่ยงหัวใจพัง! วิจัยชี้คนนอนดึกสุขภาพแย่กว่าคนทั่วไป 79%
มนุษย์ค้างคาวเสี่ยงหัวใจพัง! วิจัยชี้คนนอนดึกสุขภาพแย่กว่าคนทั่วไป 79% เผยตัวการร้ายไม่ใช่ ‘เวลาตื่น’ แต่คือบุหรี่และมื้อดึก . ผลการศึกษาล่าสุดที่เพิ่งตีพิมพ์ในวารสารของสมาคมแพทย์โรคหัวใจอ
Magpies
เมื่อคืนหลับไป 3 ชม. หลับฝันด้วย เช้าตื่นมาไม่ง่วง ถือว่ายังพอได้มั้ยครับ
นานๆก็เอาซะที เมื่อคืน เข้านอน 4 ทุ่ม แป๊บเดียวหลับ หลับไปมีช่วงฝันด้วย ฝันว่าไปต่อสู้อะไรกะใครไม่รุ้ (นา่จะมาจากอ่านการ์ตูนข้าชื่อโคทาโร่ก่อนนอน555) แล้วก็ตื่นสะดุ้งตอนตี 1 ปวดฉี่ครับ ปกติฉี่แล้วนอน
สมาชิกหมายเลข 8603468
นอนดึกบ่อย ๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
นอนดึกบ่อยๆ ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด . การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ควรนอนให้ได้ ประมาณ 7-9 ชั่วโมงต่อคืน ควรเข้านอน และตื่นนอน เวลาเดิมทุกวัน แม้ในวันหยุด เพื่อช่วยปรับนาฬิกาชีวิต
สมาชิกหมายเลข 6652492
นอนหลับไม่เพียงพอฉีดวัคซีนได้มั้ย
คือวันนี้เรามีฉีดวัคซีนค่ะแต่นอนไม่หลับเลยค่ะนอนได้1ชั่วโมงก็ตื่นเพราะเรานอนตอนเย็นด้วยล่ะมั่งคะ อยากรู้ว่าจะเป็นอะไรมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 6678457
ข้อมูลในการลงทะเบียนฉีดวัคซีนโควิด
เรามีความจำเป็นจะต้องฉีดวัคซีนเพราะเราต้องเดินทางข้ามจังหวัด แต่เรากลัวระบบเจ้าหน้าที่ในหมู่บ้านที่รู้จักสนิทสนมกับคนที่มารุมหาเรื่องเรา เจ้าหน้าที่คนนี้แสดงออกชัดเจนว่าไม่ค่อยชอบเรา เราเลยอยากรู้ถ้
ลูกแมวน้อยทั้งเจ็ด
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ แล้วไปเจาะเลือดตรวจสุขภาพได้ไหม
ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ แล้วไปเจาะเลือดตรวจสุขภาพได้ไหมมีผลอะไรไหม หรือไม่มี ถ้ามีผลในการเจาะเลือดเราต้องทิ้งระยะห่างกี่วันคะถึงจะเจาะเลือดตรวจสุขภาพได้
สมาชิกหมายเลข 2918341
ลูกน้ำหนักเกือบตกเกณท์...กินนมได้น้อยทำไงดี ????
ลูกสาวอายุ 2 เดือน 19 วัน ...กินนมครั้งละ 1 ออน มากสุด 2 ออน แต่กว่าจะกินหมดเป็นชั่วโมง และกลางคืนไม่ค่อยจะตื่นมากินมื้อดึกด้วย ... ปลุกยังไงก็ไม่ยอมตื่น หรือตื่นมาดูดแค่ 3-5 นาทีก็หลับต่อ เรากลุ้มใจม
สมาชิกหมายเลข 702142
พ่อป่วยจิต เห็นแก่ตัว ช่วยหาทางออกให้ที
เกลียดพ่อมาก ชอบสร้างแต่ความเดือดร้อนให้ครอบครัว จะนอนก็ไม่ได้นอน ตอนดึกชอบบ้านประตูไปทำห่าอะไรก็ไม่รู้ (ประตูเล็กแบบร้านขายของชำ) ช่วง6ทุ่มตี2ตี3 ทำคนจะนอนไม่หลับไปด้วย เหนื่อยใจสุดๆ ไม่มีแรงจะตื่นไป
สมาชิกหมายเลข 8895274
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วัคซีน (Vaccine)
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แบบนี้คือนอนครบ 8 ชั่วโมงหรือยังคะ