ขอวิธีเยียวยาจิตใจในวันที่คนที่คุณรักป่วยหนัก 😢

หลายเดือนมานี้ คนที่เรารักป่วยหนักต้องนอนโรงพยาบาล อาการไม่แน่นอน และอีกอย่างคือเราไม่สามารถเข้าไปเยี่ยมได้เนื่องด้วยสถานการณ์โควิด

เรารู้สึกดาวน์มากๆค่ะ โดยเฉพาะตอนกลางคืนเวลาที่อยู่คนเดียว อาการคล้ายๆภาวะซึมเศร้า อารมณ์ประมาณว่าไม่อยากทำอะไร ไม่อยากพบเจอใครเลยค่ะ
บวกกับปัญหาหลายๆอย่างที่เข้ามาในช่วงนี้ ทั้งเรื่องงานและเงินค่ะ

ใครที่เคยเจอเรื่องคล้ายๆแบบนี้ คุณผ่านมันไปได้อย่างไรบ้างคะ ไม่อยากทรมานแบบนี้เลย