ยาของเด็กสมาธิสั้นถือเป็นยาเสพติดไหม

.. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ. ตามหลัก สติปัฎฐาน ปกติ .. แม่ สอนผมว่า .. ทุกข์ จนพูดไม่ออก ไม่อยากพูด .. นั่นละ ทุกข์หนัก . . .. สติ สมาธิ ที่ได้จากการฝึก ตามหลัก สติปัฎฐาน .. คือ สัมมาสติ สัมมาสมาธิ.

หลายคนคงคุ้นคำว่า สวรรค์–นรก–พรหม แต่ในคติพระพุทธศาสนา “ภพภูมิ” ของการเกิดไม่ได้มีแค่นั้น จริง ๆ แล้วแบ่งละเอียดออกเป็น 31 ภพภูมิ ตามระดับ จิต กรรม และการปฏิบัติ พูดง่าย ๆ คื

..เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ .. แต่ก่อน ผมทุกข์ใจ ก่อนนอน เปิดฟังธรรมที่ชอบ .. ฟังแล้ว ใจสงบลงบ้าง ฟังแล้วหลับ .. ตอนนั้น ภาวนา ไม่รู้จัก สติปัฎฐาน ก็ไม่รู้จัก .. นอนฟัง ธรรม