อยากเลิกบุหรี่ครับ

เลิกบุหรี่ได้เข้าสู่วันที่ 7 ฮึบๆ 👌👌 หักดิบไปเลยสิครับเพื่อนๆ แต่ตอนนี้เหมือนคนบ้าเลยครับ😄😄

อยากให้เเฟนเลิกบุหรี่ค่ะ ตอนนี้ให้เค้าดูดประมาณ4-5ตัวต่อวัน ปกติเยอะกว่านี้ คือจะให้เค้าค่อยๆลดเเต่ไม่รู้จะได้ไหม เลยไปอ่านเจอว่าถ้าจะเลือกก็ให้หักดบไปเลย อยากทราบว่าจะใช้วิธีไหนให้เค้าเลิกบุหรี่ได้ค

ปกติผมเป็นคนที่ไม่ได้ดูดูบุหรี่ แต่เมื่อ3-4เดือนที่แล้วผมเริ่มดูดบุหรี่ แต่ไม่ได้ดูดบ่อยนานๆครั้ง คือวันนี้ผมดูดบุหรี่แล้วพ่นควันแต่มันไม่มีควันออกมา ปอดผมมีปัญหาใช่มั๊ยครับ ผมกังวลมาก

เห็นมีพวกที่สูบบุหรี่ ตั้งแต่หนุ่ม ยังแก่ จนผมหงอก ทำไมร่างกายยังไม่เป็นอะไรเลย ยังมีชีวิตอยู่ปกติ

ใครมีบุหรี่อะไรมาแนะนำไหมครับพอดีเบื่อsแดงแล้วซื้อlmเขียวมาลองก็ชอบร้อนมากกว่า

สงสัยว่าถ้าเราดูดบุหรี่ไฟฟ้าไปแล้วแต่ไม่เข้าปอดจะส่งผลอะไรต่อปอดมั้ย เช่นดูดแค่อมไว้ในปากแล้วเป่าออกมาเฉยๆ

คือเราอยากเลิกบุหรี่ เนื่องจากเป็นโควิด หายแล้วภูมิคุ้มกันไม่เหมือนเดิม เมื่อ3ปีที่แล้วเริ่มมีอาการคะ เริ่มแพ้ง่าย แพ้ซะทุกอย่าง แม้แต่เกสรดอกไม้ เคยลองหักดิบแล้ว แค่ครึ่งวันก็จะตายแล้วคะ ก็เลยอยากลอง

พ่อผมสูบวันละ 3 มวนนี่ถือว่าจัดมั้ยครับ