อยากเลิกบุหรี่ครับ

เลิกบุหรี่ได้เข้าสู่วันที่ 7 ฮึบๆ 👌👌 หักดิบไปเลยสิครับเพื่อนๆ แต่ตอนนี้เหมือนคนบ้าเลยครับ😄😄

อยากให้เเฟนเลิกบุหรี่ค่ะ ตอนนี้ให้เค้าดูดประมาณ4-5ตัวต่อวัน ปกติเยอะกว่านี้ คือจะให้เค้าค่อยๆลดเเต่ไม่รู้จะได้ไหม เลยไปอ่านเจอว่าถ้าจะเลือกก็ให้หักดบไปเลย อยากทราบว่าจะใช้วิธีไหนให้เค้าเลิกบุหรี่ได้ค

อีก 4 วันก็จะคบรอบ 1 เดือนในการเลิกบุหรี่แบบหักดิบ และไม่ใช้วช่วยอะไรเลย ตอนนี้ผมทำได้แล้ว รู้สึกภูมิใจ สัมผัสได้ว่าสุขภาพตะวเองดีขึ้นมากเลยครับ หายใจไม่เหนื่อย โล่ง สบาย ไม่เวียนหัว ไม่ปวดหัว จึงขอเป

สามีติดบุหรี่ไฟฟ้ามากเลยค่ะเราบอกให้เขาเลิกหลายรอบแล้วตั้งแต่คบกันมาเราก็ไม่ชอบเราให้เหตุผลเขาว่ามันผิดกฎหมายและเรื่องสุขาเขาก็ยังไม่เลิกจนตอนนี้มีลูกด้วยกันแล้วก็ยังไม่เลิกเราใช้ข้ออ้างแยกกันอยู่จไม่

ทุกคนคะสคือสูบบุหรีหมดครึ่งตัว แล้วพึ่งเห็นเห็นว่าหนูแทะเต็มเลเป็นอะไรไหมคะ

พอถึงเวลาแล้วหงุดหงิด และมีอาการท้องผูกนี่ขนาดไม่ได้เลิกแค่พยายามห่างนะ คือคนในครอบครัวไม่เข้าใจคะ จะส่งโรงพยาบาลบ้าบ้าง จะปล่อยให้ไปเลิกบุหรี่ในคุกบ้าง หัวจะปวดคะ

วันนี้อยากมาแชร์เรื่อง Printer แวะมาบอกว่าที่บริษัทในเครือที่ผมทำงานอยู่กำลังจะจัดประชุมเปลี่ยน Printer ใหม่เพื่อลดมลพิษในอากาศ เนื่องจาก Printer บางรุ่นใช้หมึกพิมพ์ สารเคมีของหมึกอาจส่งผลถึงคุณภาพอา

บางคนบอกดูดบุหรี่วันละ 2-3 ซอง บางคนบอกต้องดื่มเหล้าวันละ 4-5 ขวด ผมลองสอบถามคนเหล่านี้เท่าที่อยู่รอบๆตัวผม ส่วนมากบอกเสพย์เพราะจน เครียด ชีวิตไม่มีอะไรจะเสียอยู่แล้ว ต้องใช้สิ่งเหล่านี่บำบัดอาการทา

ที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา ต้องบอกก่อนว่า ใช่ครับ ผมเคยสูบบุหรี่ ตั้งเเต่ ม.ต้น ยัง เมื่อวาน วันนี้เป็นวันที่2 ที่ผมหักดิบเลิกสูบ เเต่ ประเด็นที่ผมตั้งกระทู้นี้ขึ้นมา จะเขียนเป็นข้อๆน่ะครับ 1. ถ้าเรา ปาก