คิดยังไงกับพ่อแม่ที่พูดคำพูดรุนแรงและการทำร้ายร่างกายลูก

สวัสดีค่ะหนูอายุ14ปีหนูโดนด่าจากแม่เลี้ยงด่าประมาณว่าแบบโง่เหมือนควายไม่มีสมองแกขู่ทำนองว่าจะเอาเตารีดรีดหน้าเอามีดแทงให้ตายคามือแกชอบตบหน้าเราตบหัวซัดของใส่เราควรทำไงดีค่ะทุกวันนี้แทบจะไม่มีความสุขในชีวิตเลยค่ะ