วิ่งมาราธอนแบบซ้อมไม่ถึง ผลจะเป็นอย่างไร

ปกติออกกำลังกายโดยการวิ่ง ช่วงนี้โควิด วิ่งไม่ได้มาก
วิ่งมาราธอนควรซ้อม เกิน 30 กิโลอย่างน้อยสองครั้ง
อยากทราบว่าถ้าซ้อมไม่ถึงแล้วไปลงวิ่งมาราธอน
ผลจะเป็นอย่างไร ใครมีประสบการณ์บ้างเล่าสู่กันฟังจ้า

นานางงในงง
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ซ้อมไม่ถึงก็จะได้เดินมาราธอนสิครับแบบผมนี่ไงไปโชว์ด๋อยที่บางแสน42 รถแดงพาเก็บไปกินเฉาก๊วย
เป็นมาราธอนครั้งแรกที่ไปตามแรงยุของเพื่อนที่มันเชียร์ว่ายังไงเราก็ไหว ผ่านฮาล์ฟมาแล้ว
วิ่งรอบสวนหลวง5รอบเพซ6-7ได้ ปั่นจักรยานAudax200ผ่านสบายมา2รอบ ปั่นเก็บไปหลายดอย
เพื่อนมันยุส่งแก๊งค์เดียวกันซ้อมมาด้วยกันทั้งปั่นทั้งวิ่งมาเกือบ20ปี ทำไมจะไม่ไหว เราก็ลงตามมัน

สุดท้ายไปเจอของจริงพวกเพื่อนพาไปอยู่กลุ่ม5.30ชั่วโมง แรกๆไปกับมันได้ พอยิ่งวิ่งยิ่งหาย
วิ่งบ้างเดินบ้าง กินบ้างรีแล็กซ์บ้างไม่สนเวลาแล้วขอแค่จบ แต่สุดท้ายจบที่เขาสามมุกครับ
เจอเนินซึมเนินพิฆาตที่ไม่ได้เผื่อแรงไว้ ตะคริวกินอยู่กับชาวคณะที่ไม่เคยรู้จักกันแถวๆนั่นแหละครับ
มารู้จักกันเพราะนั่งตะคริวจับในงานวิ่งนี่แหละ555
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่