หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะสูงได้อีกไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
ตอนนี้หนูอายุ15สูง140นำ้หนัก30 เป็นผู้หญิงค่ะๆส่วนสูงไม่ค่อยเพิ่มเลยค่ะตั่งเเต่อายุ14 พ่อสูง165 เเม่สูง150 มีประจำเดือนตอน14ค่ะเเต่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย+นอนดึกเลยคิดว่าหนูจะสูงเพิ่มอีกไหมค่ะๆ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสูง180++ แต่ส่งสูงขึ้นช้ามาก
ผมปัจจุบันอายุ15 นน.50 อายุ 13 162 อายุ 14 164 อายุ 15 166 คือส่วนสูงผมมันขึ้นช้ามากเลยครับ ผมเดิมนม2-3กล่องทุกวัน กินอาหารครบ พยากินให้เยอะที่สุดตลอดครับ ผมว่ายน้ำ1วันต่อสัปดาห์ ออกกำลังกาย3-4วันต่อส
สมาชิกหมายเลข 8360935
อยากลดนำ้หนักเเต่ไม่อยากลดอาหารค่า
เราอายุ13น้า หนัก45 สูง165 เป็นคนไม่มีพุงเเต่ขาใหญ่ เล่นบาสทุกวันเป็นคนเล่นเล่นค่อนข้างเก่งเลยละ เเต่ไม่ค่อยชอบกินข้าวเช้านะเเต่จะไปหนักตอนเย็นอยากนำ้หนัก40-41คะมีอะไรเเนะนำมั้ย
สมาชิกหมายเลข 4513528
ป.จ.ดมาแบบนี้ปกติไหม?
ปจด.ของหนูมันมาแบบเดือนเว้นเดือนหรือบางครั้งก็2เดือนมาครั้ง ปัจจุบันตอนนี้3เดือนแล้วก็ยังไม่มาปกติมั้ยคะหรือร่างกายฮอร์โมนหนูเป็นอะไร😭 (อายุ14ปี ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์เเละไม่มีโรคประจำตัวเช่นเลือดจาง)
สมาชิกหมายเลข 8461631
หนูจะสูงถึง 170 ได้ไหมค่ะ???
ตอนนี้หนูอายุ 13 สูง 165-167 ค่ะ พ่อสูงประมาณ 178-180 เเม่สูงร้อย 162 ค่ะ หนูจะมีโอกาศสูงถึง 170 ไหมค่ะ(หนูมีประจำเดือนเเล้วนะค่ะ) พี่คนไหนที่รู้ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6873447
อยากเริ่มออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ หนูชร อายุ14 สูง157 น้ำหนัก40 อยากจะลองออกกำลังกายและเพิ่มน้ำหนักค่ะ อยากลองปั้นก้นและหุ่น แต่ไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มจากการกินยังไงอยากให้พี่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ส่วนตัวไม่ค่อยออกกำลังกายด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8237240
หน้าอกเล็กไหมคะ
คือหนูอายุ14ค่ะ ชอบโดนล้อว่าหน้าอกเล็ก หนูสูง150ค่ะ ไม่ก็ไม่ถึงประมาณ148-149ค่ะ น้ำหนัก38 แบบนี้คือหนูหน้าอกเล็กไหมคะ😿
สมาชิกหมายเลข 8231729
ตอนนี้เครียดเรื่องความสูงมากเลยค่ะ
จขกท.จะมาเล่าเหตุการณ์ที่จขกท.ไปเอ็กซเรย์กระดูก หมอบอกว่ากระดูกจะปิด98%ตอนนั้นไปหาหมอตอนปี2018ค่ะ ตอนนี้จขกท.ยังสูงไม่ถึง160เลย กรรมพันธุ์ก็เตี้ยด้วย พ่อสูง165 เเม่สูง160 จขกท.มีปจดตอน2018นะคะ ตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 5910952
เเนะนำวิธีเพิ่มความสูงภายใน1เดือนหน่อยค่ะ
เป็นคนถือว่าเตี้ยค่ะ ตอน12ปี สูง148 จนตอนนี้13ปีก็ยัง148อยู่ค่ะ ส่วนสูงยังไม่เพิ่มขึ้นเลย พ่อสูง165 เเม่สูง155 เรายังมีโอกาสสูงเพิ่มอีกมั้ยคะ เรากินนมบ่อยค่ะ เเต่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย นอนดึกเเค่บางวัน
สมาชิกหมายเลข 3497195
ปกติผู้หญิงสามารถสูงได้เท่าไหร่คะ?
สวัสดีค่ะ หนูเป็นเด็กอายุ 12 ปีนะคะ ปัจจุบันเพิ่งเริ่มมีประจำเดือนตอนอายุ 12 ค่ะ แล้วหนูก็มักจะออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกควบคู่ไปด้วยค่ะ เรื่องโภชนาการไม่ต้องห่วงเลยคุณย่าจะจัดสรรผลไม้ให้หนูตลอด หน
สมาชิกหมายเลข 8901583
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะสูงได้อีกไหมค่ะ