หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครรู้สึกdownมากๆเวลาอยู่ในที่มืดคนเดียวไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
จิตแพทย์
โรคซึมเศร้า
ตอนเช้าอารมณ์ผมจะปกติเลยครับแต่พอตอนเย็นเริ่มมืดอาบน้ำเข้าห้องนอนปิดไฟทิ้งตัวลงนอนมันรู้สึกเหนื่อยที่จะตื่นไปใช้ชีวิตในวันพรุ่งนี้ต่อแล้วอะครับผมรู้สึกแบบนี้ทุกครั้งจริงๆครับมันอยากนอนแล้วไม่ตื่นอีกเลยถ้าเป็นไปได้ผมเลยอยากรู้ว่ามีใครเป็นแบบนี้ไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาผมรู้สึกตัวขึ้นมาตอนเช้าแล้วนอนต่อไม่หลับทั้งที่ยังง่วง ยังนอนไม่อิ่มนี่แปลกไหมครับ
ผมเป็นที่หลับยากมากถ้าไม่ง่วงไม่เพลียจริงๆและตอนช่วงเช้าผมชอบรู้สึกขึ้นมาตลอดแล้วหลับต่อยากมากทั้งที่นอนยังไม่อิ่มเลยไม่ว่าจะนอนเร็วหรือนอนดึกแค่ไหนก็เป็นตลอด ต
สมาชิกหมายเลข 2231990
ตื่นมากลางดึกเวลาเดิม
ผมเป็นอาการแบบนี้มา3เดือนแล้วครับ อาการคือชอบตื่นมาเวลาตี2ตี3ทุกวันแล้วชอบเปิดม่านหาแสงสว่างคือกว่าผมจะรู้ตัวก็ตอนที่ผมเปิดม่านแล้วดูอะไรอยู่แต่ข้างนอกก็ไม่มีอะ
สมาชิกหมายเลข 8357802
ขอวิธีนอนหลับให้สนิท
คือเป็นแบบนี้นะครับผมเป็นคนนอนไม่ค่อยสนิทอะครับต่อให้นอนไวนอนดึกแค่ไหนมันก็ตื่นของมันอัตโนมัติอะครับมีวิธีแก้ไหมครับเช่นผมนอนเที่ยงคืนมันก็ตื่นตี5ผมนอนตี2-3มันก
สมาชิกหมายเลข 4494886
เป็นกันไหมทำงานจ-ศ.พอหยุดเสาร์อาทิตย์มาไม่อยากทำอะไรตื่นมาแล้วก็นอนเล่นมือถือสักพักก็นอนพักอีกรู้สึกเบื่อ
ตามหัวข้อเลยครับ คือไม่อยากคิดอะไรทำอะไรมันดูเหนื่อยๆกับชีวิตยังไงไม่รู้ผ้าก็ไม่อยากลงไปซัก ข้าวก็ขี้เกียจไปหาไรมากินมันรู้สึกเบื่อๆเหนื่อยๆกับชีวิตครับผมเป็นอะ
สมาชิกหมายเลข 746994
รู้สึกช้า เฉื่อยชา ง่วงนอนตลอดเวลา
อย่างงี้ควรไปพบหมอไหมครับพอดีผมง่วงตลอดเวลาเลยอะครับวันหยุดผมหลับประมาณ10ซมเลยอะครับมันผิดปกติยังไงๆก็ไม่รู้ ถ้านอนไม่เต็มที่ก็จะง่วงตลอดเวลาผมพยายามจะไม่นอนแล้
สมาชิกหมายเลข 2510577
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
มีกินหรือทำอะไรที่เป็นตัวช่วยในการนอนอะไรกันบ้างคะ
หรือไม่ต้องทำอะไรก็หลับได้เลย
สมาชิกหมายเลข 911807
เวลาเปิดเจอผมหงอกคุณถอนทิ้งไหม
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เวลาหวีผมสางผมหรือเปิดเจอผมหงอก คุณถอนทิ้งไหมคะ หรือว่าปล่อยไว้แบบนั้น ไปย้อมผม หรือจัดการด้วยวิธีอื่นแทนการถอน เพื่อนๆเจ้าของกระทู้ ที่เริ่ม
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
จิตแพทย์
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครรู้สึกdownมากๆเวลาอยู่ในที่มืดคนเดียวไหมครับ