รังแค เยอะมากเลยค่ะ ควรทำไงดีดีคะ?

รังแค บนศรีษะยอะมากเลยค่ะ จะสระผมกี่รอบๆก็มีรังแค ตัวเราก็มีการทำสีผม ยืดผม มันมีผลอะไรต่อการมีรังแคมากขึ้นรึเปล่าคะ
ควรจะใช้ยาสระผมตัวไหน หรือว่าต้องบำรุงยังไง ช่วยแนะนำเคล็ดลับดีๆหน่อยค่ะ