อยากงดช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ

คือไม่ได้มีอาการเครียดหรือเศร้า เเต่ชอบกังวลเรื่องเเปลกๆหรือชอบยำ้คิดยำ้ทำ ไปพบเเพทย์ เเต่เจอจิตวิทยา เขาไห้ยามากิน เเล้วค่อยนัดเจอจิตเเพทย์อีกที พอทานได้วันนึง หายใจไม่ออก เมื่อยทั้งตัว เเบบนี้หยุดยา

มันรู้สึกท้อไปหมดเลยอ่ะค่ะ งานเยอะมากๆเลยค่ะวันนึง10กว่างานอ่ะค่ะ ตอนนี้หมดไฟมากเลยค่ะ บางครั้งก็โทษตัวเองว่ายังไม่เก่งพอ ตอนนี้คือท้อมากร้องไห้เรื่องนี้ทุกวันเลยค่ะ  จัดการกับความรู้สึกยังไงดีคะ

ทำไงดีคะให้มีกำลังใจอยู่ต่อเจอเรื่องมาเยอะมาก

เกริ่นก่อนว่า เราอยากนอนโรงแรม แล้วชวนคนคุยมานอนด้วย ซึ่งย้ำว่านอน! เพราะเราจะกลับต่างจังหวัดแล้ว เลยอยากอยู่กับเค้าวันนึง จะดูไม่ดีไหมคะ เพราะเค้าเองก็บอกว่าให้เราหาทาง ซึ่งเราก็ไม่กล้าพูด ควรทำไงดีค

เเม้เเต่ขยะอะค่ะพวกเเก้วกระดาษคิดว่าตัวเองไม่ปกติเเล้วเเต่เวลามองพวกมันก็รู้สึกเหมือนมันมีชีวิตเลยทำยังไงดีคะมีใครเเนะนำได้มั้ยคือเเบบพยายามหลายวิธีเเล้ว

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องปรึกษา เราเป็นผื่นขึ้นตามตัวทุกวัน ย้ำนะคะทุกวัน เป็นผื่นเหมือนลมพิษ ยิ่งเวลาเป็นไข้จะเป็นมาก จนมาวันนึง เราหน้าบวม ชนิดที่ว่า หน้าเบี้ยว ตาปูด ปากเจ่อเป็นนกกระจอก น่าเกลียดมาก เร

โอ๊ยยยย! ท้อใจไปหมดเลยอะแก! 😭 คือมันแบบ...อยากจะมาแชร์+ระบาย+ขอความคิดเห็นหน่อยค่าาา เรื่องการใส่น้ำหอมไปทำงานนี่แหละ! เรื่องมันเริ่มจาก...วันนึงเราลองใส่น้ำหอมไปทำงาน แล้วแบบ...โดนเตือนเลยจ้าาา ว่ากล

สวัสดีค่ะ วันนี้เราตั้งใจ มาแนะนำ และแชร์ประสบการณ์ ที่หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับผู้ที่ประสบปัญหาเดียวกัน ฉันคิดว่า ฉันเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ ซึ่งแน่นอนมันค่อนข้างสร้างปัญหาให้กับชีวิตของฉันมาก จนวันนึง ฉ

เราเป็นผู้ป่วยจิตเวช คุณหมอวินิจฉัยว่าเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ มีผลกับความคิดของตัวเอง แต่คิดว่าคนรอบตัวไม่น่าจะมีใครรู้ถ้าเราไม่เล่าให้ฟัง อาการอย่างเช่น ชอบมีความคิดอะไรแปลกๆ ผุดขึ้นมาในหัว หรือมีคำหยาบที

เมื่อก่อนเป็ตคนที่นอนน้อยมากค่ะบางทีนอนครึ่งชั่วโมงก็ลุกไปเรียนแล้ว หลังๆมาได้นอนเยอะรู้สึกเหมือนนอนเท่าไหร่ก็ไม่พอค่ะไปนับดูมานอนประมาณ15-16ชั่วโมงทุกคืนเลยค่ะ ลำบากกับการใช้ชีวิตมากไม่ได้ตื่นไปเรียน