อยากงดช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ

เป็นคนชอบคิดเรื่องความตายค่ะ แต่ใจจริงๆคือกลัวตายมาก นั่งรถอยู่ดีๆก็คิด ทำนู้นทำนี้ก็คิดแต่เรื่องแบบนี้ แบบสมองไม่ว่างเลยค่ะอีกอย่าง สต.เป็นคนชอบคิดมากอยู่แล้วค่ะเรื่องเล็กๆน้อยเก็บมาคิดหมด ควรทำไงดีค

การพิจารณาขันธ์ 5 และความแตกต่างระหว่างการดูกายกับการดูจิต การพิจารณาขันธ์ 5 อันได้แก่ รูป เวทนา สัญญา สังขาร และวิญญาณนั้น ถูกกล่าวถึงว่าเป็นเพียง "อาการ" หรือ "จิตนอก" ที่เรามัก

คือไม่ได้มีอาการเครียดหรือเศร้า เเต่ชอบกังวลเรื่องเเปลกๆหรือชอบยำ้คิดยำ้ทำ ไปพบเเพทย์ เเต่เจอจิตวิทยา เขาไห้ยามากิน เเล้วค่อยนัดเจอจิตเเพทย์อีกที พอทานได้วันนึง หายใจไม่ออก เมื่อยทั้งตัว เเบบนี้หยุดยา

สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็กม.4ที่อยากเป็นหมอค่ะ แต่เรามีเรื่องอึดอัดใจเยอะมากๆ 1.เรื่องแรกคือเรื่องเรียนของเรา เรารู้สึกว่าตัวเรียนไม่เก่งมากนัก แถมเรียนไปใกล้จะจบเทอม1เรารู้สึกว่าเราชอบฟิสิกส์ดาราศาสตร์มาก

ทุกคนเคยโดนสัมภาษณ์งานแบบโหดๆบ้างไหม และแปลกๆอะ บางครั้งHRก็ถามเกินความจำเป็นอะบางประโยคถามย้ำๆ3-4รอบวนคำถามเดิมๆ จนรู้สึกว่าบรรยากาศการสัมภาษณ์งานน่าเบื่อมากพอสมควร บางทีคนไปสัมภาษณ์งานก็ทำการบ้านเตร

https://www.youtube.com/watch?v=yrFDCIsWeAg

หลายวันมานี้ รู้สึกค่อนข้างแย่เลยค่ะ เครียดเรื่องปัญหาชีวิต-ครอบครัว และเราก็เป็นคนคิดมากด้วยสิ คิดไปเรื่อยเปื่อย ยิ่งเครียดเลยทีนี้ แล้วมันดันมีความคิดอยากจะทำร้ายตัวเองขึ้นมา ควรทำยังไงดีคะ

เกริ่นก่อนว่า เราอยากนอนโรงแรม แล้วชวนคนคุยมานอนด้วย ซึ่งย้ำว่านอน! เพราะเราจะกลับต่างจังหวัดแล้ว เลยอยากอยู่กับเค้าวันนึง จะดูไม่ดีไหมคะ เพราะเค้าเองก็บอกว่าให้เราหาทาง ซึ่งเราก็ไม่กล้าพูด ควรทำไงดีค

ทำไงดีคะ เราง่วงทั้งวันเลยมันเป็นปัญหามาก ๆ ค่ะ เรียนได้แค่แปปเดียวก็ง่วงแล้วทั้งๆที่นอนครบ ทำยังไงดีคะ แนะนำทีค่ะอยากหาย

เราเป็นคนที่กลัวการคุยกับคนแปลกหน้ามากๆค่ะ บางครั้งเวลายืนอยู่คนเดียวตามที่สาธารณะก็จะรู้สึกอึดอัดไปเอง พยายามบอกกับตัวเองแล้วค่ะว่าไม่ได้มีคนสนใจเราขนาดนั้นแต่ก็ยังอึดอัดอยู่ดีค่ะ ไม่กล้าถามไม่กล้าพู