อยากงดช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ

คือไม่ได้มีอาการเครียดหรือเศร้า เเต่ชอบกังวลเรื่องเเปลกๆหรือชอบยำ้คิดยำ้ทำ ไปพบเเพทย์ เเต่เจอจิตวิทยา เขาไห้ยามากิน เเล้วค่อยนัดเจอจิตเเพทย์อีกที พอทานได้วันนึง หายใจไม่ออก เมื่อยทั้งตัว เเบบนี้หยุดยา

มันรู้สึกท้อไปหมดเลยอ่ะค่ะ งานเยอะมากๆเลยค่ะวันนึง10กว่างานอ่ะค่ะ ตอนนี้หมดไฟมากเลยค่ะ บางครั้งก็โทษตัวเองว่ายังไม่เก่งพอ ตอนนี้คือท้อมากร้องไห้เรื่องนี้ทุกวันเลยค่ะ  จัดการกับความรู้สึกยังไงดีคะ

เกริ่นก่อนว่า เราอยากนอนโรงแรม แล้วชวนคนคุยมานอนด้วย ซึ่งย้ำว่านอน! เพราะเราจะกลับต่างจังหวัดแล้ว เลยอยากอยู่กับเค้าวันนึง จะดูไม่ดีไหมคะ เพราะเค้าเองก็บอกว่าให้เราหาทาง ซึ่งเราก็ไม่กล้าพูด ควรทำไงดีค

ทำไงดีคะให้มีกำลังใจอยู่ต่อเจอเรื่องมาเยอะมาก

เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ รักษาที่โรงพยาบาลรัฐมา แต่ว่าคนไข้เยอะเลยไม่ได้ปรึกษาเป็นพิเศษ ทำให้ได้รับยามา แล้วพอกินรู้สึกเหมือนไม่ได้ช่วย เราก็เลยงดยาเอง ยาที่ได้รับมี ยาคลายกังวล ยาลดเศร้า แล้วก็ยานอนหลับ

ตามนั้นเลยค่ะ เราคิดมากๆแบบคิดทุกเรื่อง คิดแล้วคิดอีก ย้ำคิดย้ำทำ คิดแล้วคิดย้ำๆซ้ำๆจนตัวเองรู้สึกแย่ คิดว่าเขาจะโกรธอะไรเรามั้ย เขาจะงอนเรารึเปล่า หรือเราแคร์คนอื่นมากไปคะ

คือแบบว่าเราจะไปขายของครั้งแรก(ใช้เงินลงทุนเอง) ลงทุนไปพอควร แต่กังวลกลัวไม่ได้กำไร แล้วก็ขายไม่หมด แต่ปีที่แล้วเคยไปช่วยเขาขายขายดีอยู่นะคะ ที่ที่ขายก็คืออำเภอค่ะพอดีเขามีเกณฑ์ทหารคนน่าจะเยอะ แต่่ก็ก

เราเป็นผู้ป่วยจิตเวช คุณหมอวินิจฉัยว่าเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ มีผลกับความคิดของตัวเอง แต่คิดว่าคนรอบตัวไม่น่าจะมีใครรู้ถ้าเราไม่เล่าให้ฟัง อาการอย่างเช่น ชอบมีความคิดอะไรแปลกๆ ผุดขึ้นมาในหัว หรือมีคำหยาบที

แม่ เปนคนมีปัญหาทางจิตแต่ไม่รู้ตัว ทำยังไงดีคะ ทุกคำที่แม่พูดออกมาเหมือนคนมีปัญหาทางจิต แต่แม่ไม่รู้ตัว พอเราบอกก็ด่าเรา แม่ชอบพูดอะไรแปลกๆเหมือนคนโรคจิต ความคิดน่ากลัวมาก แต่แม่ไม

ก็คือเรารู้สคกว่ามีอาการทางจิตแบบเยอะมาก อย่างแรกที่เราเป็นคือย้ำคิดย้ำอะ แต่ตอนนี้อาการพวกนี้ดีขึ้นหมดแล้ว แล้วเหมือนเราจะเป็นโรดกลัวอนาคตกับAstrophobiaอีกอะ ตอนนี้คือเครียดแบบ ไม่อยากจะใช้ชีวิตแล้วอ