รู้สึกเย่กับชีวิตทุกอย่าง

อ่อนแอมากเรยครับช่วงนี้ วิตกกังวล จนกลายเป็นโรคซึมเศร้า อยากได้กำลังใจมากๆเรยครับ และพลังงานบวกมากๆเรยครับ

มีใครเป็นแบบเราไหมคะ เราเข้าแต่ห้องนี้ คือห้องสุขภาพจิตทุกวัน อ่านทุกหัวข้อแต่เข้าไปอ่านในบางหัวข้อค่ะ อ่านแล้วอยากช่วยทุกคนแต่ทำอะไรไม่ได้มาก เราเองมีปัญหาเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำยังทรมานเลยบางคนเป็นหลายโร

คืออย่างนี้ค่ะ เมื่อวานเราทะเลาะกับพี่อีกแล้ว(เราโดนแขวะก่อน โคตรเศร้า) แล้วเราพึ่งได้รู้ว่าต้องแต่พี่ยังไม่ป่วยนู้น พี่เราได้ซื้อของแพงกว่าเราตลอด เรามีสิทธิ์อิจฉาพี่ในนามคนคนหนึ่งได้ไหมค่ะ ตอนนั้นพี

คือแฟนเราเป็นโรคซึมเศร้า เราพยายามที่จะเข้าใจเขาที่ เราพยายามคุยกับเขาให้กำลังใจเค้า แต่เราไม่รู้ว่ามันจะช่วยได้จริงๆมั้ย แล้วเราก็พูดไม่ค่อยเก่ง ช่วงนี้ไม่ได้อยู่กับแฟนด้วยแล้วเขาดิ่งบ่อยมากๆเพราะทาง

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

เราออยนะคะ ออยเป็นผู้ป่วยซึมเศร้าค่ะ  เวลาเราดิ่งหรือมีอาการเศร้า เวลาเราร้องไห้รู้สึกเหนื่อย,ท้อ,น้อยใจตัวเอง แล้วพอพ่อแม่,แฟนหรือเพื่อนถามว่าเป็นอะไรรึป่าว เล่าให้ฟังสิทำไมไม่เล่า แล้วจะรู้มั้ย

เหนื่อย เหนื่อยมากๆกับชีวิตนี้ ปกติก็ไม่มีความสุขอยู่แล้ว ยิ่งมาเจอแบบนี้ยิ่งรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่ามากๆ ไร้ค่าแบบไม่สมควรอยู่ต่อ อยากได้กำลังใจ คนให้กำลังใจก็เสียไปแล้ว ชีวิตตอนนี้เคว้งมากรู้สึกว่าอยู่

คือก่อนหน้านี้เราเป็นคนสดใสมากๆคนนึง เเต่มีวันนึงที่เราไปเจอเหตุการณ์นึงที่ทําให้เรา เครียดมากๆ มันฝังใจ จากปกติเราไม่เคยกังวลไร ตอนนี้ขี้กังวลทุกอย่าง มั้งที่เรื่องจบเเล้ว เเต่กลัวเจอเเบบนี้อีก กลัวเ