ใช้ศิลปะเป็นการคลายเครียดดีหรือเปล่า

ผมเป็นวิศวกรไฟฟ้า รัฐวิสาหกิจแห่งหนึ่ง เวลาผมเครียดเรื่องงานจะหนีไปดูรูปธรรมชาติหรืองานศิลปะครับ อย่างเช่นวันหยุดจะออกจากบ้านไป museam แล้วดูงานศิลปะครับ มันคลายเครียดดี แบบนี้เป็นวิธีคลายเครียดอย่า่งหนึ่งครับ เพื่อนๆเป็นแบบนี้หรือเปล่าครับหรือมีอะไรจะแนะนำหรือเปล่าครับ