ขอวิธีแด้ผมแห้งหน่อยคร้บ กินเผ็ดร้อนแล้วคันหัว

คือผมเป็นคนผมหนักศก มันก็จะมีบางเส้นที่มันชี้ฟูอะไรแบบนี้ แต่ที่ผมแก้ไม่ได้สักทีคือผมมันแห้งแข็งไม่มีน้ำหนัก จัดทรงไม่ได้ คือตอนอาบน้ำถ้าจัดทรงไหนไว้ พอแห้งก็เปลี่ยนทรงไม่ได้เลย ผมมันก็จะแห้งมากๆด้วย และเวลากินของเผ็ดกับร้อน มักจะคันหัวมากๆ ตอนเวลาเล่นกีฬาแล้วมันร้อนหรือเหงื่อออกผมก็คันหัว ขอวิธีแก้ทั้งหมดนี้หน่อยครับ